В этом случайном контрольном исследовании, 60 пожилых людях с субъективным снижением когнитивных способностей (SCD), условие, которое может представлять преклинический этап болезни Альцгеймера, было назначено или на медитацию новичка (Kirtan Kriya) или на музыкальную программу слушания и попросило практиковать 12 минут/день в течение 12 недель. Как детализировано в работе, недавно опубликованной Журналом болезни Альцгеймера, и медитация и музыкальные группы показали отмеченные и существенные улучшения в субъективной функции памяти и объективную познавательную работу в 3 месяца. Эти включенные области познавательного функционирования, скорее всего, чтобы быть затронутым на преклинических и ранних стадиях деменции (например, внимание, исполнительная функция, обрабатывая скорость и субъективную функцию памяти). Существенная прибыль, наблюдаемая в памяти и познании, сохранялась или далее увеличилась в 6 месяцев (поствмешательство 3 месяцев).
Как объяснено в предыдущем документе исследовательской группы (Скидка Дж Альцгеймера 52 (4): 1277-1298), и интервенционные группы также показали улучшения сна, настроения, напряжения, благополучия и качества жизни, с прибылью, которая была, это было особенно объявлено в медитационной группе; снова, все преимущества были поддержаны или далее увеличены при поствмешательстве 3 месяцев.Результаты этого испытания предполагают, что два простых метода разума и тела, медитация Kirtan Kriya и музыкальное слушание, могут не только улучшить настроение, сон и качество жизни, но также и повышать познание и помогать полностью изменить воспринятую потерю памяти в пожилых людях с SCD.