мочь

Исследование показало, что реакция организма на повторяющийся смех аналогична эффекту повторяющихся упражнений

Смех – очень сложный процесс. Радостный или веселый смех считается положительным стрессом (эустресс), который включает в себя сложную мозговую деятельность, которая положительно влияет на здоровье. Норман Казинс впервые высказал идею о том, что юмор и связанный с ним смех могут принести пользу здоровью человека в 1970-х годах. …

Положительный импульс для иммунной системы

Согласно исследованию Университета Квинсленда, позитивный настрой может улучшить вашу иммунную систему и помочь вам прожить дольше.

Исследование, опубликованное в журнале «Психология и старение», показало, что у пожилых людей, которые сосредоточены на положительной информации, больше шансов иметь более сильную иммунную систему. …

Медитация может успокоить тревожную душу всего за одно занятие

Одно небольшое новое исследование показало, что один сеанс медитации может снизить уровень тревожности.

"Наши результаты показывают явное снижение беспокойства в первый час после сеанса медитации, а наши предварительные результаты показывают, что беспокойство было значительно ниже через неделю после сеанса медитации," сказал автор исследования Джон Дурочер. …

Технология клеточного секвенирования позволяет глубже изучить риск наследственных заболеваний

Новый метод секвенирования может дать более четкую картину того, как гены митохондрий "электростанции" превращают сахар в энергию в человеческих клетках, формируют унаследованный риск диабета, сердечных заболеваний и рака у каждого человека, согласно исследованию, проведенному в Медицинской школе Икана на горе Синай и опубликованному на этой неделе в журнале Nucleic Acids Research. …

У женщин кофеин может защитить память

Согласно исследованию, опубликованному 7 августа 2007 года в медицинском журнале Американской академии неврологии, кофеин может помочь пожилым женщинам защитить свои мыслительные способности.

Исследование показало, что у женщин в возрасте 65 лет и старше, которые выпивали более трех чашек кофе (или эквивалента чая) в день, с течением времени показатели памяти ухудшались меньше, чем у женщин, которые выпивали одну чашку или меньше кофе или чая в день. …

Блог Александрии