минуть

Всего 10 минут медитации помогают взволнованным людям иметь лучший центр

Эпично / /

Исследование, которое оценило воздействие медитации с 82 участниками, которые испытывают беспокойство, нашло, что развитие осведомленности настоящего момента уменьшило инциденты повторяющихся, взглядов вне задачи, признак беспокойства.«Наши результаты указывают, что обучение внимательности может иметь защитные эффекты на ум, блуждающий для взволнованных людей», сказал Мэнжань Сюй, кандидат исследователя и доктора философии в Ватерлоо. …

Всего 10 минут медитации помогают взволнованным людям иметь лучший центрПодробнее »

Ходьба: легкая и дешевая тренировка

Эпично / /

Ходьба – это простое и недорогое упражнение, которое, как было доказано, имеет множество преимуществ для костей, мышц и суставов.

"Иногда самое сложное в тренировке – это начать," Доктор. Кэролайн Хеттрих, представитель Американской академии хирургов-ортопедов, заявила в пресс-релизе академии. …

Ходьба: легкая и дешевая тренировкаПодробнее »

Структурированная физическая активность приводит к небольшому сокращению времени сидячего образа жизни среди пожилых людей

Повсеместно / /
Структурированная физическая активность приводит к небольшому сокращению времени сидячего образа жизни среди пожилых людей

Согласно исследованию, опубликованному JAMA, у пожилых людей с нарушениями подвижности длительная физическая активность умеренной интенсивности была связана с небольшим сокращением общего времени сидячего образа жизни.

Чрезмерный сидячий образ жизни связан с рядом негативных последствий для здоровья, особенно у пожилых людей, которые накапливают больше всего сидячего времени. …

Структурированная физическая активность приводит к небольшому сокращению времени сидячего образа жизни среди пожилых людейПодробнее »

Одиннадцать минут обучения внимательности помогают пьющим сократить

Проблемно / /

После 11-минутного учебного семинара и поддержки, чтобы продолжить заниматься внимательностью – который включает сосредоточение на том, что происходит в настоящий момент – алкоголики пили меньше за следующую неделю, чем люди, которым преподавали методы релаксации, согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале Нейропсихофармакологии. …

Одиннадцать минут обучения внимательности помогают пьющим сократитьПодробнее »

Мини-хирургическое ползание робота по избиению сердца

Проблемно / /
робот

Американские ученые сделали мини-прототипный робот, ползающий по поверхности бьющегося сердца и делающий простые репарации без широкого своевременного вмешательства.Отчет в издании New Scientist данной семь дней обрисовывает как HeartLander, изобретенный специалистами по робототехнике врач Кэмерон Ривир и коллеги в Карнеги

…

Мини-хирургическое ползание робота по избиению сердцаПодробнее »