Согласно исследованию, опубликованному 7 августа 2007 года в медицинском журнале Американской академии неврологии, кофеин может помочь пожилым женщинам защитить свои мыслительные способности.
Исследование показало, что у женщин в возрасте 65 лет и старше, которые выпивали более трех чашек кофе (или эквивалента чая) в день, с течением времени показатели памяти ухудшались меньше, чем у женщин, которые выпивали одну чашку или меньше кофе или чая в день. Результаты оставались неизменными даже после того, как исследователи скорректировали другие факторы, которые могут повлиять на способности памяти, такие как возраст, образование, инвалидность, депрессия, высокое кровяное давление, лекарства, сердечно-сосудистые заболевания и другие хронические заболевания.
«Кофеин – это психостимулятор, который, по-видимому, снижает снижение когнитивных функций у женщин», – сказала автор исследования Карен Ричи, доктор философии, INSERM, Французский национальный институт здравоохранения и медицинских исследований, в Монпелье, Франция. «Хотя у нас есть некоторые идеи относительно того, как это работает с биологической точки зрения, нам необходимо лучше понимать, как кофеин влияет на мозг, прежде чем мы сможем начать продвигать потребление кофеина как способ уменьшить снижение когнитивных функций. Но результаты интересны – употребление кофеина уже широко распространено, у него меньше побочных эффектов, чем у других методов лечения когнитивных нарушений, и для положительного эффекта требуется относительно небольшое количество кофеина.”
В исследовании приняли участие 7000 человек, чьи когнитивные способности и потребление кофеина оценивались в течение четырех лет. По сравнению с женщинами, которые выпивали одну чашку или меньше кофе в день, те, кто выпивал более трех чашек, реже демонстрировали такое ухудшение памяти. Более того, преимущества увеличиваются с возрастом: у любителей кофе на 30 процентов меньше вероятность ухудшения памяти в возрасте 65 лет и на 70 процентов реже – в возрасте старше 80 лет.
У потребителей кофеина не было более низких показателей деменции. «Нам действительно нужно более длительное исследование, чтобы выяснить, предотвращает ли кофеин деменцию; возможно, кофеин может замедлить процесс деменции, а не предотвратить его », – сказал Ричи.
Ричи сказал, что исследователи не уверены, почему кофеин не показал такого же результата у мужчин. «Женщины могут быть более чувствительны к воздействию кофеина», – сказала она. «Их тела могут по-разному реагировать на стимулятор, или они могут по-разному усваивать кофеин.”
Источник: Американская академия неврологии