стакан

2 стакана молока, день настраивает мышцы, держит жир отдельно в женщинах, исследование, показывают

молока

Дамы, выпивающие два громадных стакана молока спустя сутки по окончании их режима тяжелой атлетики, взяли больше мускулы и проиграли более толстый если сравнивать с дамами, выпившими основанные на сахаре энергетические напитки, изучение Макмастера отыскало.Изучение появляется в июньской проблеме Науки и Медицины в Осуществлении и Спорте. …

Устали? Забудьте о кофе, выпейте стакан сока

стакан

Если вы устали, не следует бежать за кофе – вместо этого налейте себе стакан сока. Исследователи узнали, популярный напиток повышает внимание, концентрацию и активизирует реакцию.Более того, этот эффект продолжается в течение нескольких часов – люди, каковые выпивают сок по утрам, чувствуют себя более энергичными в послеобеденное время. …

Блог Александрии