спать

Исследование показывает то, что Ваше спящее положение говорит о Ваших отношениях

Проблемно / /

Работа, выполненная Университетом Хартфордширского психолога профессора Ричарда Вайзмана, включила то, чтобы просить, чтобы более чем 1 000 человек описали их предпочтительное положение сна и оценили их индивидуальность и качество их отношений.Исследование показало самые популярные положения сна для пар, с 42%, спя вплотную, сон 31%, стоящий перед тем же самым направлением и всего 4%, проведя ночь, стоя друг перед другом. …

Исследование показывает то, что Ваше спящее положение говорит о Ваших отношенияхПодробнее »

Сон незаменим для восстановления мозга

Проблемно / /

Сон встречается повсеместно у животных и людей и жизненно важен для здорового функционирования. Таким образом, сон после тренировки улучшает производительность при выполнении различных задач по сравнению с равными периодами активного бодрствования. Однако до сих пор неясно, связано ли это с активным уточнением нейронных связей или просто с отсутствием новых сигналов во время сна. …

Сон незаменим для восстановления мозгаПодробнее »

Don’ t беспокойство, быть счастливым: Просто лягте спать ранее

Проблемно / /

Результаты появляются в журнале Cognitive Therapy и Research Спрингера.У людей, как говорят, есть повторяющиеся отрицательные взгляды, когда у них есть надоедливые пессимистические мысли, которые, кажется, повторяются в их умах. Они чувствуют, как будто они имеют мало контроля над этими рассмотрениями. …

Don’ t беспокойство, быть счастливым: Просто лягте спать ранееПодробнее »

Исследование показало, что длительный сон может предсказать риск деменции

Технично / /
Исследование показало, что длительный сон может предсказать риск деменции

Данные Фрамингемского исследования сердца показали, что люди, которые постоянно спят более девяти часов каждую ночь, имеют вдвое больший риск развития деменции за 10 лет по сравнению с участниками, которые спят 9 часов или меньше. Результаты, опубликованные в журнале Neurology, также показали, что у тех, кто спал дольше, объем мозга был меньше. …

Исследование показало, что длительный сон может предсказать риск деменцииПодробнее »

У коротких спящих мог быть более высокий риск диабета

Проблемно / /
более

Исследователи в Соединенных Штатах нашли, что люди, которых они обрисовали как «маленьких дремлющих», что есть теми, кто дремал меньше чем шесть часов ночь, были практически пятьювремена более возможно, дабы развить патологические уровни сахара в крови голода, условие, способное привести к диабету 2 типа. …

У коротких спящих мог быть более высокий риск диабетаПодробнее »

Блог Александрии