Как качество сна влияет на успеваемость детей
Родителям часто бывает сложно следить за тем, чтобы дети школьного возраста ложились спать в определенное время. Но исследование, проведенное учеными из Университета Макгилла и Института психического здоровья Дугласа в Монреале, показывает, что оно того стоит: исследователи обнаружили, что хороший ночной сон связан с улучшением успеваемости по математике и языкам – предметам, которые являются мощными предикторами дальнейшего обучения. …