Теги: похудеть

29 Авг
2018

Посещения спортзала не помогут похудеть – нужно меньше есть

Большая часть людей, стремясь похудеть, торопятся в тренажерный зал. Однако, километры на беговой дорожке не окажут помощь похудеть, утверждают исследователи. Усиленная физическая активность ведет к повышению аппетита, в следствии люди начинают имеется больше, настаивают ученые. Так, понижение потребляемых калорий — с либо без физической активности — являются главным причиной похудения,

08 Авг
2018

18 продуктов, которые помогут похудеть

Вопреки популярному точке зрения, еда не есть неприятелем, в то время, когда речь идет о похудении. Аналитики отмечают, вместо ограничения себя в еде, людям стоит больше имеется свежих фруктов и овощей, орехов и семян, владеющих особенностями жиро-сжигания. Воображаем перечень из 18 продуктов, каковые окажут помощь избавиться от избыточного веса.