Хотите похудеть? Станьте веганом!

06 Ноя
2019
похудеть

Исключите углеводы, употребляйте высокобелковую пищу и устраивайте разгрузочные дни два раза в неделю – эти популярные рекомендации обещают стремительное спасение от избыточного веса.Однако, ученые узнали, что лучший метод похудеть – это исключить из рациона все стать животного и продукты происхождения веганом.

Изучение продемонстрировало, что люди, придерживающиеся вегетарианской диеты, в особенности строгой, достигают громадных результатов в похудении, нежели люди, прибегающие к вторым видам диет. Те, кто исключил из собственного рациона питания все виды молочных и мяса продуктов, похудели на 2,5 кг больше, чем люди, придерживающиеся невегетарианской диеты.Ру-Тай Хонг из Поликлиники Э-Да в Тайване говорит, что ученые пришли к выводам по окончании изучения результатов опробований более 12 разных видов диет.

В изучении участвовало 1 151 человек, каковые следовали определенному режиму питания в течении от 9 до 74 недель.На протяжении работы ученые обобщили открытия разных свободных проектов, каковые оценивали результаты вегетарианских диет по сравнению с другими видами диетического питания. Речь заходит о диете Аткинса и др. диетах, рекомендуемых Американской Диабетической Ассоциацией.В итоге, люди, отнесенные к группам, следующим вегетарианскому замыслу питания, утратили больше веса – в среднем на 2 кг-2,5 кг больше, если сравнивать с участниками, употреблявшими молочные продукты и продукты животного происхождения.

А строгие вегетарианцы увеличили разрыв с контрольной группой на целых 5 кг.По словам врача семь дней, секрет успеха вегетарианской диеты может заключаться в потреблении громадного количества цельных злаков, фруктов и овощей.


10 комментариев

  1. Mamath | 06.11.2019 at 16:02

    Я бы тогда врядли родился.

    Ответ
  2. Gholbigra | 07.11.2019 at 07:34

    Говорилось же – Не ходите , дети, в Африку гулять !!! Так нет – попёрлось.

    Ответ
  3. Mori | 07.11.2019 at 12:36

    ой защита пардон :)))

    Ответ
  4. Whispermoon | 07.11.2019 at 23:07

    или точнее не строит, а зарабатывают друзья Вовы – вРотенберги 🙂

    Ответ
  5. Vudotilar | 08.11.2019 at 13:57

    Казламордые, вы на столько туп0ры.лые, что не понимаете простых вещей. 1. Украинцы послали васещё в 14 году вместе с вашим хозяином – )(уйл0м. 2. Никакая оккупация украинских земель и развязанная вами война на Донбассе не заставят украинцев изменить своё отношение к вам – выродкам руццофашским. 3. Бывшие регионалы больше никогда не пройдут ни во власть, ни, тем более, в парламент, целуйте в очко вечно легитимного. 4. А самое интересное, что вы на подсознании понимаете, что все оккупированные территории нужно будет вернуть Украине, но делаете вид, что весь мир схавает ваш фашистский беспредел. ПС: Дохните дальше твари в чужих странах за больные фантазии )(уйла.

    Ответ
  6. Mashicage | 09.11.2019 at 00:37

    Тваьо

    Ответ
  7. Протасова Татьяна | 09.11.2019 at 10:34

    что будет после СНВ-3.. Украина наконец вздохнет свободно..

    Ответ
  8. Языкина Элеонора | 09.11.2019 at 18:14

    Они еще при пророссийском Яныке,в Киево-Печерской Лавре, все указатели и таблички на русском убрали и поставили на украинском и английском. Да и улицу, которая к Лавре ведет, в Мазепу переименовали (дбл.)

    Ответ
  9. Samugul | 09.11.2019 at 21:27

    Да и иконы с бандерами у нас везде

    Ответ
  10. Zulurr | 10.11.2019 at 07:38

    мацкали, вы лучшим образом проявите свою поддержку Овощу если выберете его у ся в РФ презиком.. не тупите!

    Ответ

Оставить коммент

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *