Медитация может помочь при тревоге и здоровье сердечно-сосудистой системы
В исследовании под руководством студентов было показано, что один час медитации осознанности снижает беспокойство и снижает некоторые маркеры сердечно-сосудистого риска.
Это похоже на ночную рекламу: всего за час вы можете снизить уровень беспокойства и снизить некоторые факторы риска для здоровья сердца. …
Медитация может помочь при тревоге и здоровье сердечно-сосудистой системыЧитать далее »