Медитацию, в качестве действенного метода спасения сознания от стресса, практикуют и советуют практиковать многие знаменитости, включая Гвинет Пэлтроу и Рассела Брэнда. Но подобное лечение само по себе может привести к мании, депрессию, галлюцинации и психоз, узнали психологи, проводившие изучение в Англии и США. …
Практически нереально обратить внимание на одну вещь в течение долгого времени. Новое изучение наблюдает на то, может ли буддистская медитация улучшить свойство человека быть внимательной и находит, что обучение медитации оказывает помощь людям получать большего успеха при сосредоточении в течение долгого времени на задаче, требующей, дабы они отличили маленькие различия между вещами, каковые они видят. …
Увеличение продолжительности концентрации внимания с медитациейПодробнее »
