Одно небольшое новое исследование показало, что один сеанс медитации может снизить уровень тревожности.
"Наши результаты показывают явное снижение беспокойства в первый час после сеанса медитации, а наши предварительные результаты показывают, что беспокойство было значительно ниже через неделю после сеанса медитации," сказал автор исследования Джон Дурочер. …
Медитация может успокоить тревожную душу всего за одно занятиеПодробнее »
A U.S. исследование показывает, что дети с высоким кровяным давлением могут быть подвержены риску нарушения дыхания во время сна.
Исследование Медицинской школы Техасского университета показало, что 60% детей с гипертонией страдают нарушениями дыхания во сне.
"SDB важен, потому что он может привести к дневной сонливости, ограниченному вниманию, плохой успеваемости в школе, гиперактивности, плохому росту и повышению артериального давления в легких," сказал доктор. …
Ваши глаза могут быть признаком риска инсульта. В исследовании, опубликованном в журнале Американской кардиологической ассоциации «Гипертония», исследователи заявили, что когда-нибудь визуализация сетчатки может помочь оценить, есть ли у вас больше шансов на развитие инсульта. 4 убийца и основная причина инвалидности. …
Почти половина пациентов, принимающих лекарства от хронических состояний, не строго соблюдают предписанные им схемы приема лекарств. Несоблюдение предписаний по назначению лекарств увеличивает риск возникновения у пациентов побочных эффектов, госпитализаций, снижения качества жизни и сокращения продолжительности жизни. …
Ученые сообщают, что особенно у женщин с нелеченой гипертонией снижение потребления соли до того, что считается более здоровым уровнем, оказывается полезным как для их кишечного микробиома, так и для их кровяного давления.
В крови 145 взрослых с нелеченой гипертонией ученые обнаружили, что, особенно для женщин, всего шесть недель ежедневного потребления натрия, близкого к 2300 миллиграммов, рекомендованным такими группами, как Американская кардиологическая ассоциация, привели к повышению уровня короткоцепочечных жирные кислоты, индикатор здорового микробиома, циркулирующие в крови. …
Диета с высоким содержанием соли влияет на здоровье микробиома кишечникаПодробнее »
