В эту среду, октябрь. Фотография из архива, 4 января 2017 года, мужчина бежит вдоль реки Шуйлкилл на Келли-драйв в Филадельфии. В может показаться противоречием, но больше U.S. Согласно опросу, опубликованному в четверг, 28 июня 2018 г., взрослые говорят, что они тренируются, в то время как все больше взрослых страдают ожирением. (AP Photo / Мэтт Рурк)
Это может показаться противоречием, но все больше взрослых в U.S. говорят, что они тренируются в то же самое время, что многие из них страдают ожирением.
Около 24 процентов взрослых в прошлом году заявили, что они занимаются достаточно каждую неделю, чтобы соответствовать рекомендациям правительства как по укреплению мышц, так и по аэробным упражнениям, согласно крупному ежегодному опросу о состоянии здоровья. Это было на 21% больше, чем в 2015 году.
В том же опросе говорится, что 31 процент взрослых указали, что страдали ожирением в прошлом году, что немного больше. Другое, более тщательное правительственное исследование также показало, что ожирение среди взрослых постепенно увеличивается.
Итак, если больше американцев занимается спортом, как они могут стать толще??
Некоторые эксперты считают, что результаты могут отражать две группы людей – имеющих и не имеющих физической формы, так сказать.
"Возможно, люди, которые становятся более активными, уже имеют нормальный вес," сказал Джон Якичич, директор Исследовательского центра физической активности и контроля веса Питтсбургского университета.
Цифры взяты из личного ежегодного национального опроса, который на протяжении более 60 лет служил важным показателем U.S. тенденции здоровья. Около 35000 взрослых ежегодно отвечают на опрос, включая вопросы о том, как часто, как долго и насколько активно они занимаются спортом в свободное время.
Опрос дает хорошее представление о тенденциях, но не идеально. По словам Якичича, люди обычно преувеличивают количество упражнений, равно как и свой рост и занижают вес.
Федеральные рекомендации десятилетней давности гласят, что взрослые должны заниматься тяжелой атлетикой или другими упражнениями для укрепления мышц не реже двух раз в неделю. Они также советуют взрослым заниматься по крайней мере 75 минут в неделю аэробными упражнениями высокой интенсивности, такими как бег, или 150 минут упражнениями средней интенсивности, такими как быстрая ходьба, или их сочетание.
В опубликованном в четверг отчете Центры по контролю и профилактике заболеваний изучили ответы на опрос с 2010 по 2015 год и обнаружили, что в одних штатах физические упражнения в свободное время были более распространены, чем в других.
Почти треть взрослых людей не пожилого возраста в Колорадо, Айдахо и Нью-Гэмпшире соблюдали правила физических упражнений. Только около одной седьмой в Миссисипи, Кентукки и Южной Каролине сделали.
Исследование также показало, что более высокие уровни физических упражнений чаще встречаются у людей, которые работают, чем у тех, кто не работает.
В национальном масштабе уровни физических упражнений оставались неизменными в течение лет, охватываемых отчетом CDC. Но более свежие данные показывают, что все больше взрослых заявили, что они тренировались на рекомендованном уровне в 2016 и 2017 годах.
«Непонятно почему», – сказала Джена Шоу Троньери, эксперт по снижению веса из Пенсильванского университета.
Одна возможность: многие взрослые занимаются спортом, чтобы справиться со стрессом, и в последние два года наблюдается рост политических и социальных потрясений.
"Я не знаю, объяснит ли это недавний рост, но мы знаем, что эти ситуационные факторы являются частью контекста," она сказала.
Конечно, нездоровое питание во многом связано с ожирением. Исследования показывают, что "изменение диеты необходимо, чтобы увидеть какие-либо вмятины или снижение ожирения," сказала Тайня Кларк из CDC, один из авторов отчета.