Как артрит получает точку опоры

высоких каблуках

Ходьба в высоких каблуках действительно больше, чем просто поощряет бурситы большого пальца стопы и боль в пояснице – это также может привести к коленям задницы, сообщают исследователи в завтрашнем Ланцете.Суставы обычно смягчаются хрящом. Если эта защитная ткань стирается, царапанье костей против друг друга и может вызвать болезненное воспламенение.

Этот остеоартрит, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, является самой распространенной причиной хронической нетрудоспособности среди людей старше 65 и сокрушает 40 миллионов человек в США. Основная причина, которую ухудшает хрящ, является «неуместным износом на суставе», говорит Кейси Керригэн, врач в Медицинской школе Больницы и Гарварда Восстановления Spaulding в Бостоне.

Для обнаружения, почему вдвое больше женщин как мужчины страдает от остеоартрита бригада Керригэна приняла на работу 20 женщин в их середине 30-х, чувствовавших себя комфортно в обуви на высоких каблуках. Исследователи использовали датчики для измерения силы на бедрах волонтеров, лодыжках и коленях, когда они шли в высоких каблуках или босиком, и они проанализировали видеозапись женщин, идущих. Ученые обнаружили что, идя в высоких каблуках, примененных в среднем на 23% больше силы на коленные суставы, чем ходьба босиком.

Причина состоит в том, что обувь на высоких каблуках перемещается, орган отправляют и ограничивают движение лодыжки, вынуждая колени абсорбировать больше напряжения для сохранения равновесия.«Если бы [высокие каблуки] увеличивают механическое напряжение на коленях, то это потенциально было бы фактором риска для остеоартрита», говорит Марк Чанс, биофизик в Медицинском колледже Альберта Эйнштейна в Бронксе.

Миллионам женщин, носящих обувь на высоких каблуках, убеждения Керригэна: «Проигнорируйте моду и выберите обувь без каблука».


Блог Александрии