Мозг человека координирует все функции организма. От него зависит любое ощущение, эмоция, поступок, движение. За обработку информации отвечают нейроны, передающие нервные импульсы.
В голове за день рождается десятки тысяч дум. Обретают реальные очертания самые яркие, сконцентрированные, эмоционально заряженные из них. Наши мысли материализуются постоянно, и неважно верим мы в это или нет.
Давайте проведем небольшой тест и проверим, какие из ваших частых задумок реализовалась. Честно ответьте на вопросы:
-
Как складываются отношения с противоположным полом
-
вы довольны своей карьерой
-
устраивает ли уровень дохода, материальное положение
-
вы ощущаете внутри спокойствие или тревожность
-
здоровье у вас крепкое или неважное
-
легко ли налаживается контакты с окружающими людьми?
Опросник покажет настоящее положение дел, где вы преуспели, а где ситуация никудышная. После того как определили самую болезненную сферу, выявляем мешающие установки, стереотипы. Например:
-
В нашей стране нельзя разбогатеть честно
-
мне не везет в любви
-
без связей не достичь успеха.
Ограничивающие убеждения легче всего закладываются в детстве. Родители, учителя, социум транслируют свое видение происходящего, их правила и вера оседают на подкорку. Иногда оставляют отпечаток неприятные события. Мальчика кусает соседский пес, повзрослев у человека сохраняется боязнь собак.
От негативных шаблонов требуется избавляться, иначе невозможно движение вперед.Мужчины предают? Погрязли в долгах? Значит есть какая-то заноза, стопорящая вас. Выпишите на лист бумаги все, что вас не устраивает. Теперь жалобы, недостатки перекроите в цели. Если понимаете, что не хватает квалификации, значит пришла пора пополнить знания и умения.
Придумайте на каждый закостеневший шаблон по три фразы-заменители в позитивном ключе. Нужно заставить нейроны двигаться другими путями, обрабатывать информацию иным алгоритмом:
-
Деньги липнут ко мне
-
вокруг полно средств
-
мой счет в банке растет с каждым днем.
Замещающие выражения следует представлять так, будто задуманное уже происходит. Как просматриваете остаток на счете — у вас солидный остаток. Снимаете крупную сумму денег, чувствуете хруст банкнот, держите в руках увесистый кошелек. Вы спокойны и уверенны в себе.
Негативные установки хорошо вычищаются из подсознания медитациями, когда мозг находится в альфа состоянии.
Привыкайте думать о хорошем, замечать позитив во всем. Как у Хайяма: “Один увидел дождь и грязь. Другой — листвы зелёной вязь, весну и небо голубое.” Многим этот этап дается трудно. Но навык замечать хорошее круто облегчает жизнь. Ведь соль не в самой ситуации, а в отношении к ней.
Будьте благодарны. Практика проста и изобильна. Даже если вам кажется, что все плохо и не за что благодарить — у вас тысяча причин для благодарности. За новый рассвет, за детей, как своих, так и всех живущих на планете, за родителей, мягкую постель, способность ощущать боль и радость.
Хотите чтобы мечты материализовались? Пропускайте каждое намерение через цензуру сердца. Представляйте желание как уже существующую реальность, с полным набором эмоций, с чувствованием в теле. Скоро вы обязательно увидите как начнет разворачиваться ваша вдохновляющая реальность.