Не получение достаточного количества сна могло увеличить риск человека развития высокого кровяного давления, сказали американские исследователи, контролировавшие более чем 500 серединыв возрасте людей в течение 5 лет. Они надеются, что открытие этого нового фактора риска поможет предотвратить больше людей, развивающих высокое кровяное давление и предложитьбольше исследования сделано, чтобы видеть, если улучшение структур сна снижает риск.
Исследование было работой ведущего автора доктора Кристен Л Нутсон из Чикагского университета и коллег, и издается в проблеме 8 июняАрхивы терапии.Высокое кровяное давление составляет 7 миллионов смертельных случаев во всем мире и влияет на приблизительно одну треть американцев, написал авторам в их фонеинформация.Исследователи уже знают о возможной связи между часами, о которых самосообщают, сна и высокого кровяного давления, но это, кажется, первое исследование, которое посмотритв обоих поперечных частных (взятие snapshop группы людей, показывающих различные структуры тех же переменных) и продольный (наблюдание группыиз людей в течение долгого времени) измерения сна и кровяного давления.
Исследование было частью большего расследования под названием развитие Риска Коронарной артерии в Молодых совершеннолетних (КАРДИЯ), измерившая давлениеизмерения в 2000 и 2001 и в 2005 и 2006. Для этого исследования участники были 578 афроамериканцами и белыми в возрасте от 33 до 45годы в начале.Сон был также измерен с помощью датчика, который носят на запястье, измеряющемся, движение копирует особенность сна и бодрствования (actigraphy).Датчик носили в три дня подряд между 2003 и 2005 и дал меры продолжительности сна и обслуживания сна (меракачество сна).
Результаты показали, что в среднем, участники спали в течение приблизительно 6 часов, ночь и только 1 процент составила в среднем 8 или больше часов ночь.После, исключая тех участников, которые были на лечении кровяного давления, и приспосабливающийся для возраста, расы и пола, результаты также показали что:
У участников, у которых было меньше сна и более низкого качественного сна, значительно более вероятно, будут более высокие систолические и диастолические показания кровяного давления(т.е. с поперечной частной точки зрения меньше и более бедного сна предсказал более высокое кровяное давление через группу).Меньше и более низкий качественный сон значительно более вероятно, будет, также связан с неблагоприятными изменениями в систолическом и диастолическом кровяном давлении по 5период года (т.е. от продольного представления, более низкие фигуры сна предсказали увеличения кровяного давления, фигурирует в течение долгого времени, весь P После 5 лет каждый час меньше сна было связано с на 37 процентов более высоким шансом развития высокого кровяного давления.Афроамериканцы были склонны спать меньше, чем белые и также были склонны иметь более высокое кровяное давление.
Авторы пришли к заключению что:«Сниженная продолжительность сна и консолидация предсказали более высокую BP [кровяное давление] уровни и неблагоприятные изменения в BP, предложив потребность в исследованиях кзаймитесь расследованиями, могут ли вмешательства, чтобы оптимизировать сон уменьшить BP."Они сказали, что идентификация нового фактора риска образа жизни для высокого кровяного давления могла помочь развить новые способы предотвратить или уменьшить его.Размышляя о том, каков основной механизм мог бы быть, они предположили, что недостаточный сон влияет на способ, которым тело отвечает на стресс и этомог бы привести к поднятому кровяному давлению.
«Ассоциация между сном и кровяным давлением в середине жизни: исследование сна КАРДИИ».Кристен Л. Нутсон; термокаутер Ив Ван; Пол Дж.
Рэтуз; Лиженг Ль. Ян; Стивен Б. Хулли; Кян Лю; Дайан С. Лодердейл.Медиана молодого специалиста арки, 2009; 169 (11):1055-
1061.Издание 169 № 11, 8 июня 2009