Декабрь 2021

Стационарная реабилитация рекомендована по домам престарелых для реабилитации удара

Эпично / /

«Предыдущие рекомендации сосредоточились на медицинских проблемах, привлеченных в начальное управление ударом, но многие люди переживают удар с некоторым уровнем нетрудоспособности. Там увеличивает доказательства, что реабилитация может оказать большое влияние на качество жизни оставшихся в живых, таким образом, настало время, чтобы рассмотреть доказательства в этой сложной области и подчеркнуть эффективные и важные аспекты реабилитации», сказал Каролее Дж. …

Стационарная реабилитация рекомендована по домам престарелых для реабилитации удараПодробнее »

Слишком много сидячих занятий – роль медсестер в обучении пациентов уменьшению рисков для здоровья от продолжительного малоподвижного образа жизни

Эпично / /

В настоящее время известно, что сидение слишком много часов в день или длительное сидение без перерыва увеличивает широкий спектр рисков для здоровья, даже если человек выполняет рекомендуемые объемы физической активности. Риски для здоровья, связанные с продолжительным малоподвижным образом жизни – и роль медсестер в снижении этих рисков – обсуждаются в комплексном обзоре литературы и обновленных данных в сентябрьском номере American Journal of Nursing. …

Слишком много сидячих занятий – роль медсестер в обучении пациентов уменьшению рисков для здоровья от продолжительного малоподвижного образа жизниПодробнее »

Для взрослых 60 лет и старше всего 4000 шагов в день улучшают внимание и умственные способности

Проблемно / /

Согласно исследованию UCLA, опубликованному 12 декабря в препринте журнала Journal of Alzheimer’s Disease, ходьба более 4000 шагов в день может улучшить внимание и умственные навыки у взрослых в возрасте 60 лет и старше.

Различные исследования показали, что физическая активность важна для предотвращения снижения когнитивных функций и деменции у пожилых людей. …

Для взрослых 60 лет и старше всего 4000 шагов в день улучшают внимание и умственные способностиПодробнее »

Сидение связано с повышенным риском смерти от 14 болезней

Проблемно / /

Вставайте с дивана: слишком много сидения может убить вас, даже если вы регулярно занимаетесь спортом.

Согласно исследованию Американского онкологического общества, если вы сидите шесть часов в день или больше, ваш риск преждевременной смерти возрастает на 19 процентов по сравнению с людьми, которые сидят менее трех часов в день. …

Сидение связано с повышенным риском смерти от 14 болезнейПодробнее »

Можете ли вы сжигать калории, сидя за столом?

Эпично / /

Новое исследование показывает, что постоянное движение сидя может увеличить скорость метаболизма больше, чем стояние за столом.

Крейг Хорсвилл, клинический доцент кинезиологии и питания в Университете Иллинойса в Чикаго, говорит, что исследование дополняет растущее количество доказательств, предлагающих стратегии увеличения активного термогенеза, не связанного с упражнениями, определяемого как спонтанная активность, не связанная с тренировкой. …

Можете ли вы сжигать калории, сидя за столом?Подробнее »