Иди поиграй на улице! Время на свежем воздухе способствует физической активности молодежи
Всемирная организация здравоохранения рекомендует молодежи заниматься физической активностью средней и высокой интенсивности (MVPA) не менее 60 минут каждый день. Исследования показали, что молодежь испытывает большую часть своего MVPA в школьные часы. Следовательно, само собой разумеется, что увеличение времени на открытом воздухе после уроков увеличило бы MVPA. …
Иди поиграй на улице! Время на свежем воздухе способствует физической активности молодежиПодробнее »