Для похудения нужно знать, как скоро переваривается пища в нашем желудке
Здоровое и отлаженное функционирование пищевого тракта – залог здоровья организма в целом.Верное и сбалансированное питание предполагает регулярный и соответствующий энергозатратам прием пищи.
В среднем, взрослому человеку обычной комплекции нужно потреблять до 2000 ккал в сутки, а стремящемуся к похудению – до 1500 ккал. …
Для похудения нужно знать, как скоро переваривается пища в нашем желудкеПодробнее »



