физический

Замена 30 минут сидения физическими упражнениями может снизить смертность

Проблемно / /

Согласно исследованию, опубликованному 21 марта в Американском журнале профилактической медицины, замена получаса ежедневного сидения даже легкой физической активностью снижает риск смертности среди менее активных взрослых.

Эрика Рис-Пуниа, доктор философии.D., из Американского онкологического общества в Атланте и его коллеги изучили снижение риска смертности, связанное с заменой 30 минут сидения в день эквивалентной продолжительностью легкой или умеренной или высокой физической активности (MVPA). …

Замена 30 минут сидения физическими упражнениями может снизить смертностьПодробнее »

Сидение и отсутствие физической активности могут увеличить риск появления симптомов со стороны мочевыводящих путей

Эпично / /

Продолжительное время сидения и низкий уровень физической активности были связаны с развитием симптомов нижних мочевыводящих путей (СНМП) в исследовании BJU International с участием 69 795 корейских мужчин среднего возраста.

Группа исследователей из больницы Кангбук Самсунг в Южной Корее обнаружила, что частота СНМП, связанных с накоплением мочи и / или нарушениями мочеиспускания, составляла 39 на 1000 человеко-лет. (Человеко-год – это количество лет наблюдения, умноженное на количество людей в исследовании.)

…

Сидение и отсутствие физической активности могут увеличить риск появления симптомов со стороны мочевыводящих путейПодробнее »

Любая физическая активность у пожилых людей лучше, чем ее отсутствие, для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний

Эпично / /

Согласно 18-летнему исследованию более 24 000 взрослых, опубликованному сегодня в Европейском журнале профилактической кардиологии, любая физическая активность для пожилых людей лучше, чем ее отсутствие вообще.

"Мы знаем, что регулярная физическая активность очень полезна для здоровья," сказал первый автор доктор Сангита Лахман, кардиолог Академического медицинского центра, Амстердам, Нидерланды. …

Любая физическая активность у пожилых людей лучше, чем ее отсутствие, для снижения риска сердечно-сосудистых заболеванийПодробнее »

Волшебная таблетка – это упражнение

Повсеместно / /

По мере того, как люди стареют, ходьба и равновесие становятся все более сложной задачей, но также и необходимостью. Физически неактивные пожилые люди повышают риск заболевания, госпитализации и инвалидности. Как много упражнений может иметь значение?

В новом исследовании, проведенном в рамках исследования «Вмешательства в образ жизни и независимость пожилых людей» (LIFE), Роджер Филдинг и его коллеги из восьми полевых участков в Соединенных Штатах обнаружили, что люди, ведущие малоподвижный образ жизни, добавившие не менее 48 минут физической активности к своим еженедельным распорядкам, наблюдали наибольшую активность. …

Волшебная таблетка – это упражнениеПодробнее »

Депрессия часто сочетается с заболеваниями суставов

Проблемно / /

Те, кто страдает депрессивными симптомами, имеют повышенный риск физических заболеваний, особенно артроза и артрита. Об этих результатах сообщили исследователи из Базельского университета и Рурского университета Бохума. Их результаты, основанные на данных 14 300 человек, проживающих в Швейцарии, были опубликованы в научном журнале Frontiers in Public Health. …

Депрессия часто сочетается с заболеваниями суставовПодробнее »