Пробиотики избавляют от застенчивости

ферментированных продуктов

Потребление ферментированных продуктов, таких как соленые огурцы, йогурт, а также кое-какие виды чёрного шоколада, может оказать помощь избавиться от крайней застенчивости. Люди, каковые чаще употребляли такие продукты, имели меньше признаков социальной тревожности, узнали ученые."В полной мере возможно, что пробиотики (дружественные бактерии) в ферментированных продуктах благоприятно изменяют внешнюю среду в кишечнике, а трансформации в кишечнике, со своей стороны, воздействуют на ощущение и проявления эмоций психотерапевтического комфорта," – утверждают исследователи из Университета штата Мэриленд и Колледжа Уильяма и Мэри в Вирджинии. …