активность

Слишком много сидячих занятий – роль медсестер в обучении пациентов уменьшению рисков для здоровья от продолжительного малоподвижного образа жизни

Эпично / /

В настоящее время известно, что сидение слишком много часов в день или длительное сидение без перерыва увеличивает широкий спектр рисков для здоровья, даже если человек выполняет рекомендуемые объемы физической активности. Риски для здоровья, связанные с продолжительным малоподвижным образом жизни – и роль медсестер в снижении этих рисков – обсуждаются в комплексном обзоре литературы и обновленных данных в сентябрьском номере American Journal of Nursing. …

Слишком много сидячих занятий – роль медсестер в обучении пациентов уменьшению рисков для здоровья от продолжительного малоподвижного образа жизниПодробнее »

Сидение и отсутствие физической активности могут увеличить риск появления симптомов со стороны мочевыводящих путей

Эпично / /

Продолжительное время сидения и низкий уровень физической активности были связаны с развитием симптомов нижних мочевыводящих путей (СНМП) в исследовании BJU International с участием 69 795 корейских мужчин среднего возраста.

Группа исследователей из больницы Кангбук Самсунг в Южной Корее обнаружила, что частота СНМП, связанных с накоплением мочи и / или нарушениями мочеиспускания, составляла 39 на 1000 человеко-лет. (Человеко-год – это количество лет наблюдения, умноженное на количество людей в исследовании.)

…

Сидение и отсутствие физической активности могут увеличить риск появления симптомов со стороны мочевыводящих путейПодробнее »

Активный образ жизни в среднем возрасте по-прежнему приносит пользу для здоровья

Проблемно / /

Согласно исследованию, опубликованному 8 марта в сети JAMA Network Open, физическая активность в среднем возрасте может принести пользу для здоровья, сопоставимую с долгосрочным участием в физической активности в свободное время (LTPA).

Педро Ф. Сен-Морис, доктор философии.D., из Национального института рака в Роквилле, штат Мэриленд, и его коллеги использовали данные 315059 взрослых членов AARP, проживающих в шести штатах (Калифорния, Флорида, Луизиана, Нью-Джерси, Северная Каролина или Пенсильвания) или двух крупных городах (Атланта и Детройт), которые участвовали в Национальном институте здоровья – исследование диеты и здоровья AARP (1995-1996). …

Активный образ жизни в среднем возрасте по-прежнему приносит пользу для здоровьяПодробнее »

Любая физическая активность у пожилых людей лучше, чем ее отсутствие, для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний

Эпично / /

Согласно 18-летнему исследованию более 24 000 взрослых, опубликованному сегодня в Европейском журнале профилактической кардиологии, любая физическая активность для пожилых людей лучше, чем ее отсутствие вообще.

"Мы знаем, что регулярная физическая активность очень полезна для здоровья," сказал первый автор доктор Сангита Лахман, кардиолог Академического медицинского центра, Амстердам, Нидерланды. …

Любая физическая активность у пожилых людей лучше, чем ее отсутствие, для снижения риска сердечно-сосудистых заболеванийПодробнее »

Волшебная таблетка – это упражнение

Повсеместно / /

По мере того, как люди стареют, ходьба и равновесие становятся все более сложной задачей, но также и необходимостью. Физически неактивные пожилые люди повышают риск заболевания, госпитализации и инвалидности. Как много упражнений может иметь значение?

В новом исследовании, проведенном в рамках исследования «Вмешательства в образ жизни и независимость пожилых людей» (LIFE), Роджер Филдинг и его коллеги из восьми полевых участков в Соединенных Штатах обнаружили, что люди, ведущие малоподвижный образ жизни, добавившие не менее 48 минут физической активности к своим еженедельным распорядкам, наблюдали наибольшую активность. …

Волшебная таблетка – это упражнениеПодробнее »