Родители понимают, как сложно заставить младенцев спать всю ночь, и теперь исследователи из Пенсильванского университета показывают, что эмоциональная восприимчивость может уменьшить нарушения сна и помочь младенцам и детям ясельного возраста спать лучше.
"Время сна может быть очень эмоциональным. Это знаменует самую долгую разлуку в течение дня для большинства младенцев," сказал Дуглас Тети, профессор человеческого развития и семейных исследований. "Меня поразило, что некоторым маленьким детям намного легче засыпать и хорошо спать, чем другим, и я хотел оценить, что в этом учитывается и что родители и дети вносят в структуру сна."
В исследовании, в котором изучалось поведение матерей во время сна младенцев, родители добивались наибольшего успеха со сном своих детей, когда они надлежащим образом реагировали на сигналы своих детей. К ним относятся проявление незаинтересованности в какой-либо деятельности или просто любопытный взгляд на родителя. Например, одна мать в исследовании тихо и нежно разговаривала со своим 6-месячным младенцем во время грудного вскармливания.
"Она непрерывно смотрела в лицо младенца и, когда младенец пела, сразу же отвечала (e.грамм., ‘Ничего страшного.’)," авторы сообщают в недавнем выпуске журнала семейной психологии.
Напротив, другая мать в исследовании "использовала строгие директивы со своим 24-месячным ребенком во время чтения книги всякий раз, когда ребенок вставал с постели," а также "постоянно пытался вовлечь ребенка в книгу, несмотря на явные признаки того, что ребенок теряет интерес (e.грамм., ребенок был беспокойным и постоянно обращал свое внимание на что-то другое)," авторы отмечают. Результат: "ребенок четыре раза вставал и выходил из комнаты, прежде чем заснул."
Когда родители утешают своих детей эмоциональным общением, Тети и его коллеги считают, что это дает детям понять, что они находятся в безопасной среде.
"Эмоции – это самая основная форма общения между младенцами и родителями," Тети сказал.
Его выводы создают новые проблемы для родителей, поскольку они предполагают, что эмоциональная доступность – внимание к сигналам и соответствующая реакция на детей – более эффективна, чем определенное поведение перед сном в обеспечении лучшего сна.
Исследователи не обнаружили существенной связи между нарушениями сна и количеством времени, которое родители проводят в тесном контакте с младенцами или занимаются тихой деятельностью перед сном. Это противоречит прошлым исследованиям, которые предполагали, что длительный тесный физический контакт с одним из родителей подрывает способность детей спать самостоятельно.
Это исследование было одним из первых, в котором использовалось прямое наблюдение за режимами сна младенцев, и первым использовало несколько видеокамер в спальнях младенцев и родителей для записи взаимодействия родителей и младенцев в ночное время.
"Сон – это контекст, о котором мы мало знаем," сказал Тети. "Это может быть очень эмоционально напряженный период для родителей и малышей. Взгляд на взаимодействие родителей и детей в этом контексте может быть более убедительным для результатов в детстве, чем то, что вы видите в более структурированной дневной игровой сессии." Многие существующие исследования воспитания детей были сосредоточены на контролируемой игровой среде, в которой исследователи изучали взаимодействия и эмоции родителей и детей.
В исследовании Тети, SIESTA I (Исследование возникающих траекторий сна у младенцев), рассматривались данные 35 семей, и он видит очень похожие результаты в продолжающемся лонгитюдном исследовании SIESTA II, которое представляет собой более глубокий анализ факторов, способствующих сну младенцев. младенческий возраст от 1 до 24 месяцев. SIESTA II финансируется Национальным институтом детского здоровья и развития человека.
По словам Тети, одним из следующих шагов будет изучение связи между стилем темперамента младенцев, воспитанием детей перед сном и ночью, нарушениями сна и развитием.