Секреты идеального тела знаменитостей: крошечная талия Сальмы Хайек

08 Ноя
2018
секрет

Мы раскрываем секреты красоты знаменитостей. На этой неделе: талия Сальмы Хайек.Пару дней назад мексиканская актриса показала всем собственную поразительно стройную талию. Однако, 48-летняя красотка не есть преданной тренажерному залу.

Радостная мама одного ребенка говорит: «Я не занимаюсь Я собственный тело в активном состоянии в течении всего дня».Притом что актриса занимается йогой — и снимается в основных ролях таких фильмов как «Фрида», в эпизодической роли популярного телевизионного сериала «Дурнушка», командует съемочным процессом и продюсирует — у нее не всегда хватает времени на визита занятий, исходя из этого приходиться заниматься на ходу.Что стоит попытаться: вакуумное упражнение для живота, это оказывает помощь очертить абдоминальные мускулы. Втягивание диафрагмы возможно делать в любое время дня — в ходе ожидания транспорта либо около ксерокса.

Поднимитесь прямо, ноги на ширине плеч.Медлительно вдохните предельное число воздуха.

После этого начните выдыхать, максимально стиснув пузо. Представьте, словно бы пробуете всосать пупок к позвоночнику.

Задержитесь в данном положении на 5-20 секунд, после этого повторите упражнение еще 2-3 раза.


9 комментариев

  1. Sharg | 08.11.2018 at 19:22

    Раз не всех вернули — значит мозгов нет…

    Ответ
  2. Docage | 09.11.2018 at 02:57

    ,,Слава Героям !,, — аплодировали ему БЕЗРУКИЕ соратники .

    Ответ
  3. Саввин Дмитрий | 09.11.2018 at 11:28

    не, только там где бегают мутные автоматчики

    Ответ
  4. Квартина Ксения | 09.11.2018 at 21:59

    Как там Лемур Услямов то поживает?)

    Ответ
  5. Саянова Виктория | 10.11.2018 at 07:29

    Третий вариант — лучший.

    Ответ
  6. Василий Артемиевич | 10.11.2018 at 14:48

    — А сейчас, хор мальчиков-колокольчиков из туберкулёзного диспансера исполнит песню ,, Лучше нету ТОГО СВЕТУ ,,

    Ответ
  7. Steelshade | 10.11.2018 at 18:13

    Это есть полный обсырос ХУНТЫ . Это как в фильме-комедии ,,Майор Пейн,, — Маленький , отважный паровозик подкрался и ВСЁ ВЗОРВАЛ . И глаза у украинского лоха, как у того маленького Тигрёнка, КРУГЛЫЕ ОТ УЖАСА — БЕСПИЛОТНИКИ С ОГРОМНЫМИ РАКЕТАМИ УЖЕ ЛЕТЯТ !!……

    Ответ
  8. Грибалев Вадим | 11.11.2018 at 05:32

    В сети интернет обнародована информация о ликвидации очередного наемника из РФ в Сирии. Шадеркин Сергей Константинович — уроженец Воронежа, 1991 года рождения. Активно принимал участие в боевых действиях на оккупированном Донбассе. Позже был отправлен в Сирию, где 21 февраля 2018 года был ликвидирован.

    Ответ
  9. Gholbimath | 11.11.2018 at 12:15

    Донни сказал — Донни сделал :))) Ток не пойму зачем для веса он сказал про "новее"и "умнее".. Как показала практика томагавки хорошие ракеты..

    Ответ

Оставить коммент

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *