Открытие, которое удивит немногих, новое исследование показывает, что меньшинства и бедные страдают от большего стресса, чем их богатые белые сверстники.
Это дополнительное психическое бремя может привести к ухудшению психического и физического благополучия и, в конечном итоге, отразиться на долголетии, говорится в отчете Американской психологической ассоциации.
«Хорошее здоровье распределяется неравномерно. Социально-экономический статус, раса и этническая принадлежность влияют на состояние здоровья и связаны со значительными различиями в результатах для здоровья на протяжении всей жизни», – заявила председатель комитета по составлению отчетов Элизабет Брондоло. «А стресс – одна из 10 основных социальных детерминант неравенства в отношении здоровья ».
В США болезни и травмы, связанные со стрессом, ежегодно обходятся более чем в 300 миллиардов долларов. Сюда входят потери от прогулов, текучести кадров и потери производительности, а также прямые юридические, медицинские и страховые сборы, пояснили авторы отчета.
Они отметили, что люди с более низким доходом сообщают о более тяжелом стрессе и, как правило, сталкиваются с более травмирующими событиями в детстве. Чернокожие и латиноамериканцы также сообщают о большем стрессе, чем белые, отчасти из-за дискриминации и большей подверженности насилию.
«Стресс влияет на то, как мы воспринимаем внешний мир и реагируем на него», – сказал Брондоло в пресс-релизе психологической ассоциации. Она – профессор психологии в Университете Св. Иоанна в Нью-Йорке.
«Низкий социально-экономический статус был связан с негативным отношением к себе и внешнему миру, включая низкую самооценку, недоверие к намерениям других и представления о том, что мир является опасным местом, а жизнь имеет мало смысла», – добавил Брондоло. «Известно, что стресс также способствует депрессии».
Более того, стресс также связан с нездоровыми привычками образа жизни, такими как курение, употребление алкоголя, употребление наркотиков и бездействие. Авторы отчета отметили, что это может способствовать развитию диабета, рака, сердечных заболеваний и возрастной умственной отсталости .
Они утверждали, что стратегии ослабления воздействия стресса на меньшинства и бедных могут помочь уменьшить эти диспропорции в отношении здоровья . Людей можно поощрять заниматься йогой и медитацией. Другие стратегии могут включать улучшение коммуникации между врачами и их пациентами и содействие более здоровым отношениям между родителями и их детьми, добавили они.
«Различия в стрессе и состоянии здоровья могут быть незаметны для тех, кто имеет больше преимуществ или имеет относительно ограниченный прямой контакт с пострадавшими», – отметил Брондоло. «Хорошо информированное сообщество имеет решающее значение для улучшения здоровья расовых / этнических и бедных сообществ».