Согласно пилотному исследованию, проведенному в Чикагской школе медсестер Университета Лойола, Чикаго, у женщин с диабетом 2 типа и проявляющих признаки депрессии добавки витамина D значительно снижали артериальное давление и улучшали их настроение.
Витамин D даже помог женщинам сбросить несколько килограммов.
Исследование было представлено на 73-й научной сессии Американской диабетической ассоциации в Чикаго.
"Добавка витамина D потенциально является простой и экономичной терапией с минимальными побочными эффектами," сказала Сью М. Пенкофер, доктор медицинских наук, ведущий автор исследования и профессор Школы медсестер Нихофф. "Необходимы более масштабные рандомизированные контролируемые исследования для определения влияния добавок витамина D на депрессию и основные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у женщин с диабетом 2 типа."
Пенкофер недавно получил четырехлетнюю.Грант в размере 49 миллионов от Национального института медицинских исследований при Национальных институтах здравоохранения на проведение такого исследования. Пенкофер и ее соавторы Лойолы планируют обследовать 180 женщин с диабетом 2 типа, симптомами депрессии и недостаточным уровнем витамина D. Женщины будут случайным образом распределены для приема либо еженедельной добавки витамина D (50 000 международных единиц), либо соответствующего еженедельного плацебо в течение шести месяцев. Исследование называется "Может ли витамин Sunshine улучшить настроение и самоконтроль у женщин с диабетом?
Около 1 из 10 человек в Соединенных Штатах страдает диабетом, и, по прогнозам, к 2050 году заболеваемость увеличится до 1 из 4 человек. У женщин с диабетом 2 типа результаты хуже, чем у мужчин. Причина может быть в депрессии, которой страдают более 25 процентов женщин с диабетом. Депрессия ухудшает способность пациента управлять своим заболеванием путем правильного питания, физических упражнений, приема лекарств и т. Д.
Многие американцы не получают достаточного количества витамина D, а люди с диабетом подвергаются особенно высокому риску недостаточности или дефицита витамина D. Причины включают ограниченное потребление продуктов с высоким содержанием витамина D, ожирение, отсутствие солнечного света и генетические вариации.
Пилотное исследование включало 46 женщин, средний возраст которых составлял 55 лет, страдающих диабетом в среднем 8 лет и недостаточным уровнем витамина D в крови (18 нг / мл). Они принимали еженедельную дозу (50000 международных единиц) витамина D. (Для сравнения, рекомендуемая диета для женщин от 51 до 70 лет составляет 600 МЕ в день.)
Через шесть месяцев уровень витамина D в крови достиг достаточного уровня (в среднем 38 нг / мл), и их настроение значительно улучшилось. Например, в обследовании симптомов депрессии, состоящем из 20 вопросов, количество баллов снизилось с 26.От 8 в начале исследования (указывает на депрессию средней тяжести) до 12.2 в шесть месяцев (указывает на отсутствие депрессии. (Шкала депрессии колеблется от 0 до 60, более высокие числа указывают на большее количество симптомов депрессии.)
Артериальное давление также улучшилось, верхнее значение снизилось со 140.От 4 мм рт. Ст. До 132.5 мм рт. И их вес упал с 226 в среднем.1 фунт до 223.6 фунтов.
Пенкофер всемирно известна своими исследованиями витамина D, диабета и депрессии. В октябре она будет введена в должность научного сотрудника Американской академии медсестер за ее научный вклад в улучшение здоровья и качества жизни женщин с хроническими заболеваниями. А недавно она была назначена первой медсестрой-исследователем Чикагского диабетического центра трансляционных исследований.