Технично

Иди поиграй на улице! Время на свежем воздухе способствует физической активности молодежи

Технично / /
Иди поиграй на улице! Время на свежем воздухе способствует физической активности молодежи

Всемирная организация здравоохранения рекомендует молодежи заниматься физической активностью средней и высокой интенсивности (MVPA) не менее 60 минут каждый день. Исследования показали, что молодежь испытывает большую часть своего MVPA в школьные часы. Следовательно, само собой разумеется, что увеличение времени на открытом воздухе после уроков увеличило бы MVPA. …

Иди поиграй на улице! Время на свежем воздухе способствует физической активности молодежиПодробнее »

Пьянство перестраивает мозг, повышая восприимчивость к проблемам с тревогой

Технично / /
Пьянство перестраивает мозг, повышая восприимчивость к проблемам с тревогой

Врачи давно признали связь между алкоголизмом и тревожными расстройствами, такими как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Те, кто много пьет, подвергаются повышенному риску травм, таких как автомобильные аварии и домашнее насилие, но это лишь частично объясняет связь. Новое исследование с использованием мышей показывает, что чрезмерное употребление алкоголя фактически перестраивает мозговые схемы, что затрудняет психологическое восстановление алкоголиков после травматического опыта. …

Пьянство перестраивает мозг, повышая восприимчивость к проблемам с тревогойПодробнее »

Дикая черника может улучшить память и концентрацию внимания у младших школьников

Технично / /
Дикая черника может улучшить память и концентрацию внимания у младших школьников

Новое исследование Университета Рединга показало, что употребление дикой черники может существенно повлиять на когнитивные способности младших школьников.

В исследовании, первом в своем роде, группе из 21 ребенка в возрасте от 7 до 10 лет давали напиток, содержащий большую дозу дикой черники (около 1 человека).75 стаканов); малая доза (¾ стакана); или плацебо. …

Дикая черника может улучшить память и концентрацию внимания у младших школьниковПодробнее »

Доход, образование влияют на аспекты здоровья в зависимости от расы и пола

Технично / /
Доход, образование влияют на аспекты здоровья в зависимости от расы и пола

Исследования давно показали, что социально-экономический статус во многом зависит от того, насколько мы здоровы, но исследование Мичиганского университета показывает, что не все расы и пол в равной степени изолированы от определенных состояний здоровья, даже если уровень доходов и образования выше.

Шестилетний анализ почти 37 500 человек в Исследовании здоровья и пенсионного обеспечения Института социальных исследований изучал, как доход и образование влияют на симптомы депрессии, бессонницу, отсутствие физической активности, индекс массы тела и самооценку здоровья. …

Доход, образование влияют на аспекты здоровья в зависимости от расы и полаПодробнее »

Сегодня опубликованы рекомендации ESC по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Технично / /
Сегодня опубликованы рекомендации ESC по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Рекомендации Европейского общества кардиологов (ESC) по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в клинической практике опубликованы сегодня в Интернете в European Heart Journal.

До 90% риска сердечного приступа, инсульта или заболевания периферических артерий (ЗПА) можно объяснить курением, неправильным питанием, отсутствием физической активности, абдоминальным ожирением, высоким кровяным давлением, повышенным уровнем липидов в крови, диабетом. , психосоциальные факторы или алкоголь. …

Сегодня опубликованы рекомендации ESC по профилактике сердечно-сосудистых заболеванийПодробнее »