Медитация внимательности может возместить беспокойство ожидания
попробуйте много вещей смягчить страдание, которое идет с ожиданием очков экзамена, результатов испытаний больницы или результата собеседования. Они пытаются отвлечься. Они пытаются остаться уверенными. Они готовятся к худшему.
Прошлое исследование Риверсайдом UC «беспокойство и ждущий» эксперт Кейт Свини изучило эффективность тех методов. …
Медитация внимательности может возместить беспокойство ожиданияПодробнее »

