Исследования показывают, что даже малоинтенсивные занятия полезны для здоровья
Недавно опубликованное исследование, посвященное тенденциям и результатам активности среди взрослых американцев, показало, что вам не нужно убивать себя, бегая 10 миль в день, чтобы получить пользу для здоровья – вам просто нужно регистрировать больше минут легкой физической активности, чем сидячего поведения. …
Исследования показывают, что даже малоинтенсивные занятия полезны для здоровьяПодробнее »
