Узнайте, как распознать сезонное аффективное расстройство и взять его под контроль

С 5 п.м. закаты, неустойчивые температуры и обилие снега и льда, зимы в Чикаго и других северных городах не для слабонервных.

А зима намного хуже для людей с зимней хандрой и сезонным аффективным расстройством (обычно известным как SAD).

Это зимний блюз или грустный?

Зимняя хандра очень распространена, и многие из нас испытывают изменение настроения в более холодные и темные зимние дни. …