Исследователи из США обнаружили, что люди, которые изо всех сил пытаются справиться со стрессовыми ситуациями в возрасте двадцати лет, могут иметь худшие навыки памяти и мышления в возрасте пятидесяти лет. Исследование было опубликовано в журнале Neurology 2 марта 2016 г.
Команда отслеживала 3126 человек в течение 25 лет. В начале исследования все добровольцы (мужчины и женщины со средним возрастом 25 лет) заполнили анкеты об уровне своей враждебности и их отношении к преодолению трудностей при повторных стрессовых событиях. Через два года после начала исследования все участники прошли тест на навыки памяти и мышления. На протяжении всего исследования исследователи измеряли симптомы депрессии у добровольцев, а также спрашивали, подвергались ли добровольцы дискриминации. Спустя 25 лет исследовательская группа спросила добровольцев об уровне их образования и собрала информацию о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний, курении и употреблении алкоголя. В конце исследования добровольцы прошли вторую, более полную оценку навыков памяти и мышления.
Когда команда приняла во внимание уровень образования, дискриминацию, депрессию, здоровье сердечно-сосудистой системы и другие факторы, они обнаружили, что люди, считавшие себя менее способными справляться со стрессовыми ситуациями в возрасте 20 лет, имели худшие навыки памяти и мышления в возрасте 50 лет. При учете таких факторов, как образование, депрессия и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, не было никакой связи между враждебностью, памятью и навыками мышления в более позднем возрасте.
Доктор Роза Санчо, руководитель отдела исследований Alzheimer’s Research UK, сказала:
“Многие факторы влияют на память и мыслительные способности человека, и это исследование показывает, что способность справляться со стрессом также может иметь влияние. Хотя это исследование предполагает связь между способностью справляться со стрессовыми ситуациями в более молодом возрасте и ухудшением памяти и мышления в среднем возрасте, существует множество факторов, которые могут объяснить эту связь, которую необходимо изучить дополнительно. Стресс иногда может затруднить выполнение повседневных задач и повлиять на когнитивные способности, но, поскольку в этом исследовании не рассматривается, развилось ли у добровольцев деменция, мы не можем сделать выводы об этих личностных качествах и риске деменции.
“Наилучшие современные данные свидетельствуют о том, что сохранение умственной и физической активности, здоровое питание, контроль артериального давления и холестерина, отказ от курения и употребления алкоголя в рекомендуемых пределах – все это может помочь сохранить здоровье мозга по мере старения.”