По словам исследователей из Университета Хартфордшира, прием добавок гинкго билоба не улучшает память, внимание или решение проблем у здоровых людей.
Нулевое воздействие
Статья, опубликованная в журнале Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, является первым метааналитическим обзором, в котором изучается влияние гинкго билоба на здоровых людей во всех возрастных группах. Исследователи под руководством профессора Кейта Лоуса обнаружили нулевое влияние на когнитивные функции независимо от возраста людей, принимаемой дозы или продолжительности приема добавок гинкго билоба.
Улучшение памяти?
Гинкго билоба, древнейший вид, обитающий на деревьях, широко использовался в традиционной китайской фитотерапии на протяжении тысячелетий. Сегодня это один из наиболее широко используемых продуктов растительного происхождения, доступных без рецепта в Европе и Северной Америке, где он продается как пищевая добавка для лечения заболеваний крови и, в частности, для улучшения памяти как у здоровых людей, так и у людей. те, кто пытается предотвратить болезнь Альцгеймера.
Кейт Лоуз, профессор психологии, сказал: "Гинкго билоба уже несколько лет широко используется для снижения умственного снижения, связанного со старением. Но в последнее время он был продан как добавка, улучшающая память для здоровых людей, и очень важно установить обоснованность таких утверждений.
"Наши результаты показывают, что прием добавок гинкго билоба в любом возрасте для улучшения памяти вообще не влияет – и может быть пустой тратой времени и денег."
Мета-анализ
Бумага, "Гинкго билоба – усилитель когнитивных функций у здоровых людей?? Мета-анализ", рассматривает опубликованные исследования тринадцати рандомизированных контрольных испытаний с участием более 1000 здоровых людей всех возрастов.
Другие недавно опубликованные исследования также показали, что нет доказательств в пользу приема добавок гинкго билоба для защиты от развития болезни Альцгеймера.