Люди, далекие от городских огней, яркие экраны все еще экономят на сне: Сельские фермеры в Мадагаскаре восполняют потерянную дремоту с более регулярным установленным порядком сна
Но они, кажется, восполняют потерянный сон с более регулярным установленным порядком сна, отчетом исследователей в американском Журнале Человеческой Биологии.Американцы спят меньше, чем они сделали поколение назад. Снижение в основном приписано искусственному свету перед временем сна, нанеся ущерб нашей способности остаться в синхронизации с 24-часовым днем. …