Осуществление: польза для здоровья, типы, как это работает
(Продолжаемый от страницы 1…)Обучение гибкостиОбучение гибкости стремится улучшать способность человека убыстриться и замедлиться, изменить направления при сохранении равновесия и контроля.
В теннисе, например, обучение гибкости помогает игроку обеспечить контроль над его/ее позиционированием суда посредством хорошего восстановления после каждого выстрела. …
Осуществление: польза для здоровья, типы, как это работаетПодробнее »