Исследователи клиники Майо находят, что потребление большего количества мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот может уменьшить умеренное познавательное ухудшение

майо

Исследователи клиники Майо нашли, что распространенность умеренного познавательного ухудшения уменьшилась с повышением потребления мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот. Мононенасыщенные жирные кислоты в большинстве случаев находятся в маслах оливкового масла и канола, и полиненасыщенные жирные кислоты, такие как Омега 3 либо Омега 6 жирных кислот, в большинстве случаев находятся в большинстве видов орехов, рыбы и семян. …