Как чрезмерное количество, так и недочёт сна увеличивают риск инсульта у людей с повышенным кровяным давлением, утверждают исследователи.Люди с гипертонией – медицинский термин, означающий повышенное кровяное давление – уже имеют повышенный риск инсульта, если сравнивать с людьми, у которых кровяное давление пребывает в норме. Однако, новое изучение предполагает, что постоянные неприятности со сном являются другим фактором риска для таких людей.
Врач Олувасеум Акинсэе из Поликлиники Горы Синай, Нью-Йорк, совместно с сотрудниками проанализировали фактически 204 000 добровольцев в Соединенных Штатах, применяя эти национального опроса.Они узнали, что мельчайшему риску инсульта среди людей с повышенным кровяным давлением подвержены те, кто систематично спит по 7-8 часов в день.
Риск среди данной группы людей составлял 5%.Изучение продемонстрировало, риск инсульта достигает 14% среди людей, каковые дремлют больше нормы, более 8 часов в день.Среди людей, каковые всегда недосыпали, дремали менее 5 часов в день, риск инсульта достигал 11%.Еще одна группа неизменно недосыпающих людей, дремавших по 5-6 часов в день, имели 6% риск инсульта.
После этого ученые сравнили уровень риска инсульта среди гипертоников, каковые дремали через чур много и недосыпали, со здоровыми людьми, каковые дремали по 7-8 часов в день. Неизменно недосыпающие и дремлющие через чур много люди имели на 83% и 74% увеличенный риск инсульта, если сравнивать с группой «здорового сна».