В эволюционном замысле сон теплокровных, имеющий стремительную (парадоксальную) и медленную фазы, стал собственного рода компромиссом между потребностью в отдыхе с одной стороны и требованием безопасности, необходимостью адаптации к холоду на протяжении сна – с другой. Похоже, что медленная фаза – главная, самая старая часть сна. Стремительный же сон в связи с теплокровностью имел возможность появиться из механизма аналогичного разогреванию при выходе из состояния оцепенения либо спячки (спячка – это сезонное замедление всех функций с понижением температуры тела). Быть может, при переходе к теплокровности существовали виды уже теплокровных животных, у которых дневный сон был ещё похож на оцепенение (у некоторых весьма небольших теплокровных подобное оцепенение с понижением температуры тела отмечается и по сей день, к примеру, у птиц колибри). Таковой сон-оцепенение на каком-то этапе эволюционного развития мог иметь не только дневный ритм, но и многократные циклы (оцепенение – разогревание) в течении 24 часов либо лишь ночью. Другими словами, как в современной структуре сна, что выяснилось весьма полезным приобретением и закрепилось у преобладающего числа видов теплокровных животных.
Стремительная фаза сна либо фаза стремительных перемещений глаз (БДГ) гарантирует мгновенное возвращение сознания, свойство к ориентации при пробуждении на протяжении либо по окончании данной фазы. Парализованное состояние в эту активную для мозга фазу разрешает животным оставаться скрытыми от хищников. Все это повышает безопасность, и, быть может, кроме того стремительные перемещения глаз (у дремлющего, видимые для окружающих (сигнал для приблизившегося, что дремлющий вот-вот проснётся), делают ту же функцию.
Ещё смена циклов медленной и стремительной фаз разрешает не допустить переохлаждения, которое может наступить в медленную фазу сна. К примеру, у слонов (которым из-за собственной массы тяжело переохладиться) данный цикл достигает 2 часа. Для сравнения: у небольших животных он может продолжаться не более 10 мин.. Причём не меньше четверти цикла занимает период “разогревания” – другими словами стремительная фаза.
Для хорошего и крепкого сна мы советуем покупать турецкие подушки от известных производителей. TURKISH KİLİM RUGS можно купить в магазине sheepsroadkilimpillows.com. Огромный ассортимент турецких подушек вас очень удивит.