Балерины и спортсменки разделяют учетверенные угрозы здоровьюИсследование во главе с исследователем спортивной медицины Энн Хох, D.O., в Медицинском колледже штата Висконсин в Милуоки показал, что молодые профессиональные танцоры женского пола оказываются перед тем же риском для здоровья как молодые спортсменки, когда они не едят достаточно, чтобы возместить энергию, они тратят и прекращают менструировать как следствие.
«Эти два компонента тетрады спортсменки помещают их в более высокий риск для других двух; сердечно-сосудистое и дефициты плотности кости женщин после менопаузы значительно старше», по словам доктора Хоха, адъюнкт-профессора ортопедической хирургии и директора Froedtert и Медицинского Колледжа Женский Центр Спортивной медицины.Исследователи изучили 22 профессиональных балерины, всех членов Балетной труппы Милуоки, чтобы определить распространенность больной еды, аменорея (отсутствие менструации), патологическая сосудистая функция и низкая плотность кости.
Результаты исследования исследования были представлены в американском Колледже Спортивной медицины, встречающейся в Сиэтле 30 мая.Танцоры закончили анкетные опросы на своих менструальных структурах и предпочтениях в еде, и перенесли анализ крови на гормональные уровни.
Тридцать шесть процентов группы привели в беспорядок предпочтения в еде, и 77 процентов были в дефиците калории. Двадцать семь процентов в настоящее время были amenorrheic, 23 процента имели низкую плотность массы кости, и девять процентов брали контроль над рождаемостью.Артериальные измерения ультразвука показали, что 64 процента имели патологическое расширение артерии в ответ на ток крови.«Это было неизвестно, если у профессиональных танцоров без менструальных периодов есть доказательства сосудистой дисфункции, все же некоторые особенности тетрады были распространены в этой группе», говорит доктор Хох. «Восемьдесят шесть процентов имели один или несколько компонентов, и четырнадцать процентов имели все четыре».
Исследование финансировалось грантами от Клинического и Переводного Научного Взрослого Института Переводное Отделение Исследования Медицинского Колледжа, и Стивом Калленом Здоровое Сердечное Финансирование Клуба 2008.Авторы Ко исследования включают: Паула Пэпэнек, доктор философии, адъюнкт-профессор и директор науки осуществления в Университете Маркетт; и в Медицинском Колледже – Хизер Хэвлик, Доктор медицины, коллега спортивной медицины; Вильгельм Раш, Доктор медицины, преподаватель ортопедической хирургии; Майкл Видлэнский, Доктор медицины, доцент медицины в кардиологии; Джейн Шимк, координатор клинического исследования, и Дэвид Гаттермен, Доктор медицины, декан старшего научного сотрудника и преподаватель медицины в кардиологии.Добавки фолиевой кислоты большей дозы улучшенная сосудистая функция в бегунах Amenorrheic
В связанном исследовании, представленном ранее в американском Обществе Спортивной медицины, встречающейся в Тампе, Флорида, исследователи в Медицинском колледже штата Висконсин в Милуоки нашли, что четыре – шесть недель дополнения фолиевой кислоты большей дозы могли улучшить сосудистую функцию в молодых бегунах женского пола, которые были amenorrheic (не менструирующий).Это – первое исследование, которое будет использовать дополнение фолиевой кислоты, чтобы улучшить сосудистую функцию в молодых бегунах и важно, потому что фолиевая кислота может не только уменьшить сердечно-сосудистые риски, но также и улучшить спортивную производительность для этих женщин.
Исследование проводилось в Больнице Froedtert.«Предыдущие исследования показали, что amenorrheic женщины – бегуны уменьшили расширение в главной (плечевой) артерии руки в ответ на ток крови», говорит ведущий автор Стейси Линч, Доктор медицины, женский коллега спортивной медицины в Колледже. «Спортивная аменорея имеет гормональный профиль, подобный менопаузе, когда самый ранний симптом сердечно-сосудистого заболевания уменьшается сосудистое расширение, которое может ограничить кислородное поглощение и влиять на производительность».
В то время как преимущества для женщин активного образа жизни, включая управление, глубоки и известны, существует почти три миллиона девочек на спортивных состязаниях средней школы и приблизительно 23 миллиона женщин, бегущих по крайней мере шесть раз в неделю. Распространенность спортивный связанной аменореи среди этих бегунов теперь оценивается в 44 процента.Исследователи приняли на работу 16 женских колледжей или развлекательных бегунов, 18 – 35 лет, кто не был на противозачаточных таблетках и управлял по крайней мере 20 милями в неделю в течение прошлых 12 месяцев.
Эти включенные шесть иначе здоровые женщины со сниженной сосудистой функцией и нерегулярными или отсутствующими менструальными периодами и контрольной группой десять с нормальными периодами. Их сосудистая функция была измерена прежде и после лечения с 10 мг/день фолиевой кислоты в течение четырех – шести недель. Сосудистая функция возвратилась к нормальному в amenorrheic женщинах после дополнения фолиевой кислоты, и это осталось на нормальных уровнях в контрольной группе несмотря на дополнение.
И дети и взрослые требуют, чтобы фолиевая кислота произвела здоровые эритроциты и предотвратила анемию. Фолиевая кислота, также известная как витамин B9, фолацин и сопоставляет, является формой витамина, необходимого во время периодов роста клеток.Это исследование является вытяжением исследования Энн Хох, D.O., адъюнкт-профессор ортопедической хирургии и директор Froedtert и Медицинского Колледжа Женская Программа Спортивной медицины, и финансировались Медицинским Отделением Колледжа Ортопедической Хирургии.
Другие члены исследовательской группы включают: Дэвид Гаттермен, Доктор медицины, преподаватель медицины в кардиологии; Джейн Шимк, координатор клинического исследования, и Джейсон В. Джерва, Доктор медицины, доцент медицины в кардиологии.Важные советы для молодых спортсменок:Знайте о компонентах тетрады спортсменки:Больная еда,
Пред углеводы осуществления и гидратация (2 часа до осуществления) и еда восстановления (в течение 30 минут после осуществления) очень важныМенструальная дисфункцияСредний возраст менархе в США 12.5.
Это является патологическим, если периоды не начинаются к возрасту 15.* Остеопороз«Нерегулярное» осуществление весовой нагрузки, между возрастами 7 and12, является самым полезным для долгосрочной плотности костного минерала. Кальциевые требования целую вечность 11 – 24, за Национальные Институты Здоровья, составляют 1 500 мг кальция и 400 мг Витамина D ежедневно
Ранний риск сердечно-сосудистого заболеванияПрограммы профилактики ACL – НЕОБХОДИМОСТЬ для женского футбола, баскетбола и волейболистов, 6 недель до сезона!
Источник:Toranj MarphetiaМедицинский колледж штата Висконсин