Согласно опубликованному сегодня в сети отчету, который будет опубликован в августовском печатном выпуске Archives of Pediatrics, девочки-подростки, занимающиеся высокоэффективной физической активностью, в частности, баскетболом, бегом и гимнастикой / черлидингом, подвергаются повышенному риску развития стрессовых переломов & Подростковая медицина.
"Физическая нагрузка стимулирует ремоделирование костей и, таким образом, увеличивает плотность костной массы, но очень высокие уровни активности могут быть вредны для здоровья костей и увеличивать риск стрессовых переломов," авторы пишут в качестве справочной информации в статье. "Хотя стрессовые переломы относительно редки, они поражают до 20 процентов молодых спортсменок и призывников."
Элисон Э. Поле, Sc.D., Детской больницы и Гарвардской медицинской школы, Бостон, и его коллеги изучили данные о 6831 девушке в возрасте от 9 до 15 лет. Участниками были дочери женщин, включенных в исследование «Здоровье медсестер II», и данные были собраны с помощью анкет самоотчета в период с 1996 по 2004 год.
За семь лет наблюдения 267 девочек (3.9 процентов) развился стрессовый перелом. Семейный анамнез остеопороза или низкой плотности костной массы был тесно связан с риском стрессового перелома. Девочки, у которых в семейном анамнезе был остеопороз или низкая плотность костной массы, почти в два раза чаще страдали от стрессовых переломов. Кроме того, у девочек, которые занимались физической активностью восемь или более часов в неделю, вероятность развития стрессовых переломов в два раза выше, чем у девочек, которые занимались физическими упражнениями менее четырех часов в неделю.
При индивидуальном изучении высокоэффективных видов спорта только баскетбол, бег и гимнастика / черлидинг были независимо связаны с повышенным риском стрессовых переломов. Ни деятельность без ударов, ни активность со средней ударной нагрузкой не прогнозировали повышенного риска, но каждый час деятельности с высокой ударной нагрузкой увеличивал риск стрессового перелома примерно на 8 процентов.
Пожилой возраст в начале менструального цикла у девочек также увеличивает риск развития стрессовых переломов. Каждая однолетняя задержка начала менструации была связана примерно с 30-процентным увеличением риска. Недостаточный вес, избыточный вес и нарушение пищевого поведения не были связаны с риском развития стрессовых переломов.
"Наше исследование показало, что высокоэффективные занятия, особенно баскетбол, бег и гимнастика / черлидинг, значительно повышают риск стрессовых переломов у девочек-подростков. Таким образом, существует необходимость в разработке программ тренировок, которые были бы строгими и конкурентоспособными, но включали бы различные тренировки с меньшими воздействиями, чтобы уменьшить совокупное количество ударов и снизить риск стрессового перелома," авторы делают вывод. "Поэтому клиницисты, родители и тренеры должны продолжать поощрять активность молодых девушек, но должны следить за тем, чтобы часы тренировок не были чрезмерными, что не ставит под угрозу здоровье костей."