Психотерапия состоит из серии методов для лечения психического здоровья, эмоционального и некоторые психические расстройства. Психотерапия помогает пациенту понять то, что помогает им чувствовать себя положительными или беспокоящимися, а также принятие их сильных сторон и слабых мест. Если люди могут идентифицировать свои чувства и способы мышления, они становятся лучше в преодолении трудных ситуаций.Согласно медицинскому словарю Медилексикона, психотерапия является «Лечением эмоциональных, поведенческих, индивидуальности и психических расстройств, основанных прежде всего на словесной или невербальной коммуникации и вмешательствах с пациентом, в отличие от лечения с помощью химических и физических мер».
Проще говоря, психотерапия стремится облегчать психологическое бедствие посредством разговора, а не препараты.Психотерапия обычно используется для психологических проблем, имевших много лет, чтобы накопиться. Это только работает, если доверчивое отношение может быть создано между клиентом, и психотерапевт (в психологии «клиент» может означать «пациента»). Лечение может продолжаться в течение нескольких месяцев, и даже лет.
Психотерапия может практиковаться на непосредственной основе, или в парах, и даже в группах. Обычно процедуры происходят об один раз в неделю и длятся один час.
Некоторые люди именуют психотерапию как «говорящее лечение», потому что это обычно основано говорящий с врачом или группой людей с подобными проблемами. Некоторые формы психотерапии также использовали другие формы общения, включая письмо, произведение искусства, драму, историю рассказа или музыку. Процедуры имеют место в рамках структурированного столкновения между компетентным врачом и клиентом или клиентами.
Целеустремленная, теоретически основанная психотерапия началась в 19-м веке с психоанализа; это развилось значительно с тех пор.Психотерапевт может быть психологом, брак и семейный врач, профессиональный врач, лицензировали клинического социального работника, адвоката, психиатрическую медсестру, психоаналитика или психиатра. В британской психотерапии будет свободно, если пациент будет отнесен GP (врач общей практики, врач общей практики).
Одна из основных проблем с психотерапией, по словам экспертов, то, что клиент прекращает приезжать в процедуры. Исследование, выполненное исследователями из Медицинской школы Северо-Западного университета Feinberg, нашло, что, когда пациенты получают психотерапию для депрессии по телефону, большинство из них продолжает терапию.Разговор по сравнению с препаратами
Психологи обычно рассматривают отдельное бедствие как результат проблем человеческих отношений, а не как результат личного нарушения. Психолог, специализирующийся на психотерапии, будет обычно рассматривать более широкий контекст отношений в пределах семьи или на работе. Психиатры и врачи склонны проявлять более медицинский подход к психическому здоровью и более склонны прописать лекарства, чтобы облегчить стресс.
Это – общее различие между подходом психолога и психиатр – однако, существует много психиатров, также использующих психотерапию.Много психологов комментируют, что медицинские подходы обычно рассматривают бедствие как симптом нарушения таким же образом, они могут рассмотреть знаки или симптомы физических проблем, болезней и условий. Поэтому психиатр или возможно невропатолог свяжут диагноз, например, OCD (синдром навязчивых состояний), депрессия, или посттравматическое стрессовое расстройство к предписанию определенных лекарств, а также возможные психологические вмешательства.Много исследований продемонстрировали, что наиболее эффективные лечения психических заболеваний и проблем, особенно депрессия, включают комбинацию и лечения и психотерапии – это исследование нашло, что комбинация психотерапии и антидепрессивного лечения, кажется, наиболее эффективное лечение подростков с серьезным депрессивным расстройством.
Большинство психиатров, однако, действительно говорят, что психотерапия является ключевой ролью лечения психических заболеваний и часто является единственным необходимым эффективным лечением во многих случаях. Американская Психиатрическая Ассоциация заявила, что «Много проблем психического здоровья могут быть решены с одной только психотерапией, и психотерапия часто является критическим компонентом в успехе лечения с лечением».
Однако, что говорят люди и чему они фактически не всегда соответствуют – это исследование нашло, что уменьшающееся число офисных психиатров, кажется, предоставляет психотерапию их пациентам.В исследовании немецкие ученые продемонстрировали, что клеточные биологические маркеры могли быть связаны с реакцией на психотерапию.
Некоторые типы психотерапийПоведенческая терапия
Этот тип центров терапии при помощи клиенту понять, как изменение его/ее поведения может в конечном счете привести к изменениям в том, как они чувствуют. Акцент сделан при сосредоточении на увеличении обязательства человека в положительном или в социальном отношении укреплении действий.
Этот подход тщательно измеряет то, что клиент делает и затем пытается увеличить вероятность, что у него или ее есть положительный опыт.Помещенный просто, поведенческая терапия стремится заменять нежелательными реакциями поведения с желательными.Когнитивная психотерапияТо, как мы чувствуем, определяется тем, что мы думаем – это – теория позади когнитивной психотерапии.
Например, если у человека есть депрессия, это может быть результат наличия неправильных мыслей и/или убеждений. Если эти дефектные убеждения исправляются тогда, представление клиентом событий и его/ее эмоционального состояния может измениться к лучшему. Согласно нескольким исследованиям, у людей с депрессией часто есть ошибочные убеждения о себе – они могут связать отрицательные события с собой без любых доказательств, они могут видеть жизненные ситуации в абсолютном выражении (черный и белый), и они могут видеть только отрицательные аспекты вещей и обычно искажать важность определенных событий.
Помещенный просто, способ, которым мы думаем о вещах аффекты, как мы чувствуем эмоционально. Толчок когнитивной психотерапии находится на наших существующих взглядах, поведении и коммуникации, вместо того, чтобы изучить прошлое.Познавательный врач работает с клиентом, чтобы противостоять, или оспорить ошибочные мысли путем указания на другие способы рассмотреть ситуации. Путем выполнения этого надеются, что настроение клиента улучшается.
Когнитивная психотерапия, как находили, была особенно эффективной при лечении посттравматического стрессового расстройства (PTSD), как эта статья объясняет.Существуют сомнения относительно эффективности когнитивной психотерапии для пожилых людей с депрессией. Это исследование, объясняющее, что дальнейшие исследования требуются, считаются этим, было недостаточным убедительным свидетельством, показывающим эффективность когнитивной психотерапии для пожилых пациентов с депрессией.Познавательная поведенческая терапия может улучшить качество жизни, исследование пациентов шума в ушах показало, даже когда объем шума остается тем же.
Семейная терапияСемейный врач видит симптомы клиента в контексте семьи. Например, если у клиента есть депрессия, это могло бы быть из-за проблемы в пределах семьи, той, которая может иметь место с подростком, у родителей которого есть брачные проблемы. Когнитивная психотерапия, поведенческая терапия и особенно межабонентская терапия могут использоваться в семейной терапии.
Помещенный просто, семейная терапия идентифицирует семейные структуры, способствующие нарушению поведения или психическому заболеванию – это помогает членам семьи сломать те привычки/структуры.Семейная терапия обычно связала процедуры обсуждения и решения проблем с клиентом и его/ее семьей – процедура может быть в группе в парах, или непосредственная.Семейный врач может использовать genorgam – это – родословная, построенная врачом. Это смотрит на прошлые отношения и события и что влияет, они, возможно, имели на эмоциональном состоянии клиента.
Часто, центрам семейной терапии при улучшении связи в пределах семьи – клиенты преподают послушать, задать вопросы и ответить открыто, а не защитно.Исследователи в послеродовую депрессию в Школе Бостонского университета Социальной работы нашли, что, в отличие от других психотерапий, наличие и вклад младенца уникальны для младенческого матерью лечения и акта, чтобы катализировать изменение в течение терапевтического процесса.Пациенты, страдающие от булимии, в возрасте 12-19, лучше отвечают на основанное на семье лечение, чем психотерапия поддержки, по словам исследователей из Чикагского университета.
Межабонентская терапияЗдесь межличностные отношения клиента являются центром. Например, проблема подавленного клиента может лечиться путем улучшения его/ее коммуникационных структур – как он или она касается других, может оказывать влияние на его/ее депрессию. Врач может начать, помогая клиенту идентифицировать то, что его эмоция и куда она прибывает из.
Клиенту также помогут в изучении, как выразить эмоции здоровым способом. Например, если клиент обычно отвечает на чувство того, чтобы быть пренебрегшимся его супругом с гневом и сарказмом – это приводит к супругу, реагирующему отрицательно. Клиент будет учиться выражать свой вред и беспокойство спокойно, увеличивая возможности, что супруг будет реагировать более положительным способом.
Помещенный проще, межабонентские центры психотерапии на отношении клиента с членами семьи и пэрами и путем клиент видит себя. Это исследует проблемы в отношениях с другими людьми.
Цель состоит в том, чтобы помочь клиенту идентифицировать и изменить межабонентские проблемы, понять их и лечить проблемы в отношениях.Большинство женщин с рецидивной депрессией может быть в состоянии предотвратить последующие депрессивные эпизоды с ежемесячным обслуживанием межабонентская психотерапия, сказать исследователей из университета Питтсбургской Медицинской школы.
Групповая терапияВ групповой терапии обычно существуют между 6 – 12 клиентами и одним врачом на процедуре. Все клиенты связали проблемы. Клиенты извлекают выгоду от врача, и также путем наблюдения, как другие клиенты переносят и отвечают на обратную связь.
Получение обратной связи от других людей со связанными проблемами дает клиентам другую точку зрения и часто полезно в триггерном спуске улучшения и изменения.Принятие участия в психотерапии группы может помочь мужчинам, у которых есть эректильная дисфункция, чтобы преодолеть их проблему, и добавляющий силденафил (Виагра) к групповой терапии, как находили, был более эффективным, чем один только силденафил, согласно команде исследователей Кокрейна.Психодинамическая терапияЭто также называют ориентированной на понимание терапией.
Это сосредотачивается на автоматических процессах, поскольку они показаны в текущем поведении человека. Этот тип терапии стремится увеличивать самосознание клиента и понимание влияния прошлого на существующем поведении.
Это позволяет клиенту бросить хороший взгляд на нерешенные проблемы и симптомы, являющиеся результатом прошлых дисфункциональных отношений и показывающие себя в потребности и желании злоупотребить веществами.Помещенный просто, психодинамическая терапия помогает людям понять корни эмоционального бедствия, обычно путем исследования бессознательных побуждений, потребностей и защиты.
Психодинамическая терапия является особенно эффективной для людей со сложными психическими расстройствами, индивидуальностью и хроническими психическими расстройствами, поскольку этот метаанализ показал. Другое исследование, выполненное исследователями в нью-йоркско-пресвитерианском Медицинском центре Корнелла Hospital/Weill, нашло, что психодинамическая терапия эффективна в лечении панического нарушения.Что лечит психотерапия?Психотерапия используется для лечения многих различных проблем.
Некоторые одни и некоторые в сочетании с препаратами. Большинство свободного городского населения упоминается ниже:Депрессия
БеспокойствоПосттравматическое стрессовое расстройствоНизкая самооценка
Тревожное расстройство, включая фобииЭмоциональные кризисы
Брачные проблемыСемейные спорыСиндром навязчивых состояний
Изменения личностиХронический алкоголизмСклонностьПроблемы, происходящие от жестокого обращения с детьми
Проблемы поведенияБиполярное расстройство (в сочетании с препаратами)Шизофрения (в сочетании с препаратами).Каковы преимущества психотерапии?
Профессор Мик Купер, университета Стратклайда, Англия, пишет, что наиболее важным фактором в успешной терапии является клиент, не врач.Участие в психотерапии предлагает много преимуществ для клиента.
Обычно полезно иметь кого-то, кто действительно понимает Вас. Терапия может дать клиенту свежее мнение о трудной проблеме и направить клиента к решению.
Большинство пациентов скажет, что преимущества психотерапии включают:Способность понять себя и Ваши личные цели и значения лучше.Развитие навыков для улучшения отношений.Это помогает клиенту преодолеть определенные проблемы, такие как расстройство пищевого поведения, депрессия или беспокойство.
Получение решения проблем или проблем, заставивших клиента искать терапию.Что является недостатками психотерапииНекоторые клиенты могут найти, что лечение приводит к изменениям, которые они не ожидали или не хотели.
Некоторым людям не нравится должными быть вновь переживать неприятные события (не, все методы психотерапии заставляют клиента сделать это).