"140/90" долгое время был опорой на песок для контроля высокого кровяного давления. Но в 2017 году ведущие медицинские организации снизили определения нормального, повышенного и высокого артериального давления, посчитав, что начинать лечение с более низкой "высокий" уровни могут лучше уменьшить сердечные приступы и инсульты.
Это значительно увеличило количество людей, у которых было диагностировано высокое кровяное давление, и переопределило цели для людей с этим заболеванием.
Артериальное давление в цифрах:
Обычный:
Менее 120/80 мм рт. Ст. По обоим числам. (Верхнее число – это систолическое давление, которое измеряет давление, когда ваше сердце бьется; нижнее число – это диастолическое давление, когда ваше сердце находится в состоянии покоя, между ударами.)
Повышенный:
Систолическое значение 120-129 и диастолическое значение менее 80 мм рт.
Повышенное артериальное давление 1 стадия:
Систолическое значение 130-139 или диастолическое значение 80-89 мм рт.
2 стадия повышенного артериального давления:
Систолическое значение 140 или выше или диастолическое значение 90 или выше мм рт. Ст.
Уровень кризиса, требующий немедленного внимания:
Систолическое значение выше 180 и / или диастолическое значение выше 120 мм рт.
В соответствии с новыми руководящими принципами целевое измерение для пациентов с высоким артериальным давлением и существующими заболеваниями сердца было сокращено до менее 130/80 мм рт. Это правило также применимо к людям с 10-процентным и более высоким риском развития сердечных заболеваний в течение 10 лет. Этим людям сейчас обычно назначают лекарства для достижения цели.
Для взрослых с гипертонией 1 стадии, прогнозируемый 10-летний риск сердечных заболеваний менее 10 процентов, желательно снизить эти цифры до 130/80.
Изменение образа жизни – их первая линия лечения с повторной оценкой в течение шести месяцев. Привычки, которые могут снизить артериальное давление, включают похудание, физические упражнения, ограничение употребления алкоголя и соли, а также соблюдение диеты, такой как DASH, которая подчеркивает размер порций и отдает предпочтение овощам, фруктам и нежирным молочным продуктам.
Так как у некоторых людей просто зайти к врачу может временно повыситься артериальное давление, рекомендуется наблюдение в домашних условиях. Кроме того, некоторые врачи не следуют точным инструкциям по измерению артериального давления пациентов в офисе, которое включает два измерения с интервалом в две минуты.