физический

Качество жизни пациентов с запущенным раком улучшается благодаря ходьбе

Эпично / /

Новое исследование, опубликованное в журнале BMJ Open, показало, что ходьба всего 30 минут три раза в неделю может улучшить качество жизни людей с запущенным раком.

Исследователи из Университета Суррея сотрудничали с участниками факультета сестринского дела Флоренс Найтингейл & Акушерство в Королевском колледже Лондона для изучения влияния ходьбы на качество жизни и тяжесть симптомов у пациентов с запущенным раком. …

Качество жизни пациентов с запущенным раком улучшается благодаря ходьбеПодробнее »

Когда вы не можете идти достаточно быстро, чтобы пересечь оживленные улицы

Эпично / /

Когда на светофоре на оживленном перекрестке мигает знак WALK, люди с остеоартритом коленного сустава беспокоятся, что не могут идти достаточно быстро, чтобы вовремя пересечь улицу. Новое исследование Northwestern Medicine показывает, что люди с этим распространенным артритом с большей вероятностью будут ходить достаточно быстро, если они ведут физически активный образ жизни. …

Когда вы не можете идти достаточно быстро, чтобы пересечь оживленные улицыПодробнее »

Хватайте поводок: собачники с большей вероятностью достигнут эталонных показателей физической активности

Проблемно / /

Лучший друг человека может обеспечить больше, чем просто верное общение: новое исследование, проведенное исследователем из Университета штата Мичиган, показывает, что люди, которые держали и выгуливали своих собак, на 34 процента чаще выполняли федеральные нормативы по физической активности.

Результаты, сказал эпидемиолог Мэтью Ривз, показывают, что продвижение владения собаками и выгула собак может помочь многим американцам ?? …

Хватайте поводок: собачники с большей вероятностью достигнут эталонных показателей физической активностиПодробнее »

Поменяйте диван на прогулку, чтобы избежать ранней смерти

Эпично / /

Согласно исследованию Сиднейского университета, в котором участвовало более 200 000 австралийцев, замена всего одного часа сидения ходьбой или другой физической активностью каждый день снижает вероятность ранней смерти на 12–14 процентов.

Знаковое исследование, опубликованное в Международном журнале поведенческого питания и физической активности, является первым, в котором изучается влияние смены времени, затрачиваемого на такие виды деятельности, как сидение, стояние, сон или ходьба, на смертность. …

Поменяйте диван на прогулку, чтобы избежать ранней смертиПодробнее »

Исследования показывают, что даже малоинтенсивные занятия полезны для здоровья

Проблемно / /

Недавно опубликованное исследование, посвященное тенденциям и результатам активности среди взрослых американцев, показало, что вам не нужно убивать себя, бегая 10 миль в день, чтобы получить пользу для здоровья – вам просто нужно регистрировать больше минут легкой физической активности, чем сидячего поведения. …

Исследования показывают, что даже малоинтенсивные занятия полезны для здоровьяПодробнее »