Несомненно, примерно все знают что, куря рак легких причин и дыхательные и проблемы с сердцем. Но его отрицательные воздействия не останавливаются там. Отнюдь нет.
«Некоторые люди – очень здоровье, сознательное даже при том, что они курят и знают много о различных проблемах, связанных с курением», сказал Джон Спэнглер, Доктор медицины, преподаватель семьи и медицинского обслуживания района в баптистском Медицинском центре Вейк Фореста и признанном эксперте в использовании табака и отказе от курения. «Но другим людям как не сообщают, таким образом, в целом, менее разглашенные, более необычные эффекты курения не известны».Суровая реальность состоит в том, что курение сигарет причиняет ущерб всюду по телу. Список условий, которые может вызвать курение, способствуйте, увеличьте риск или ухудшите пробеги от высокого кровяного давления, диабета 2 типа и удара к воспалению десен, артриту и эректильной дисфункции.
Папиросный дым причиняет такой разнообразный вред, потому что это содержит где-нибудь между 4 000 и 9 000 различных химикатов, сотни которых токсичны, включая приблизительно 70, которые, как известно, были канцерогенными.«Когда Вы курите, эти различные химикаты входят в кровоток, несутся ко всем частям тела и идут право на самые восприимчивые клетки», сказал Спэнглер. «Вот почему есть такое огромное количество отрицательных эффектов от сигарет».Один из главных преступников – угарный газ, газ, произведенный неполным горением любого материального, содержащего углерод.
Это уменьшает способность эритроцитов нести существенный кислород к тканям в мозгу, сердце и других частях тела, которые могут привести к проблемам в пределах от одышки к сердечной недостаточности.Большинство других злорадных веществ – химикаты, найденные в смоле, смолистый вопрос, произведенный горящим табаком, который растет в легких.
Эффекты этих химикатов включают воспламенение оболочек кровеносных сосудов и других мягких тканей, сокращение способности тела бороться с инфекциями, замедление целебного процесса и порождение выпуска свободных радикалов, нестабильные молекулы, которые реагируют с другими молекулами и производят различные беспорядки, включая рак, в различных типах клеток всюду по телу. Есть также определенные для рака комплексы в смоле, которые непосредственно повреждают ДНК клетки и производят опухоли в легких и других органах, таких как поджелудочная железа, почки и печень.Возможно, удивительно самый известный компонент табака – никотин – не среди его самого смертельного.
«Никотин не вызывает рак или эмфизему», сказал Спэнглер. «Это вызывает склонность».Никотин в папиросном дыме активирует мозговые схемы, которые регулируют чувства удовольствия таким же образом как другие наркотики, такие как героин.
Уровни никотина достигают максимума в течение 10 секунд после ингаляции, но рассеивают быстро, также, как и связанные чувства вознаграждения, которое заставляет курильщика продолжать курить, чтобы поддержать радостные эффекты препарата и предотвратить отказ.«Никотин не полностью безопасен», сказал Спэнглер. «Это увеличивает Ваше кровяное давление немного, например, но его побочные эффекты относительно незначительны, и это обычно расценивало достаточно безопасный, что FDA позволяет ему быть проданным законно в качестве помощи отказа от курения».
Исследование показало, что все сигареты излагают тот же самый высокий уровень риска для здоровья, включая проданных как «с низким доходом», «естественный» или «без примесей». Другие способы курения табака – сигары, трубы, кальяны – также представляют серьезные опасности для здоровья.
«Даже если Вы не вдыхаете химикатов, входят в Ваше тело через Ваш рот, плюс пассивное курение через Ваш нос», сказал Спэнглер. «И водопроводные трубы не более безопасны вообще. Вода охлаждает дым, таким образом, это не чувствует как раздражающее, но это – все, что это делает. Подавляющее большинство вредных химикатов все еще там. И есть невероятный объем воздействия пассивного курения с кальянами».
Что относительно электронных сигарет? Они и другие электронные системы доставки никотина (ENDS) производят пар, не курят, посредством нагревания вселенной в никотин жидкости, иногда с добавленной приправой.
«Жидкость в электронных сигаретах обычно рассматривается как безопасная», сказал Спэнглер. «Есть долгосрочные медицинские проблемы, и мы еще не знаем, каковы те могут быть, но мы действительно полагаем, что в ближайшей перспективе использование электронных сигарет более безопасно, чем длительное курение сигарет».Однако он отметил, содержание жидкости, приправ и нагревательных элементов в КОНЦАХ не было тесно отрегулировано, и примеры всех трех, как находили, содержали опасные элементы. И батареи некоторых электронных сигарет взорвались, вызвав тяжелые ожоги.
Бросание курить – ясно лучший способ избежать риска для здоровья. И это может обладать почти непосредственными преимуществами. Риск сердечного приступа, например, начинает уменьшаться в течение 48 часов после остановки, чтобы курить.
«Никогда не слишком поздно, чтобы уйти», сказал Спэнглер.Но это не должно означать прекращать.«Более легкий способ бросить курить состоит в том, чтобы иметь центр удовольствия Вашего мозга, сохраненный ‘относительно довольным’ никотином от участка, резины или ромба, в то время как Вы работаете над аспектами привычки курения», сказал он. «Изменение поведения берет большую работу, таким образом, Вы не хотите бороться со склонностью, также. Лекарства никотина дважды или даже утраивают показатель успешности».
Члены семьи и друзья могут способствовать, также.«Курильщики, которые действительно пытаются уйти, нуждаются в помощи», сказал Спэнглер. «Это твердо.
Они, вероятно, курили свои все взрослые жизни, и они должны изучить, как быть некурящими. Положительная поддержка очень важна.
«Курильщику, пытающемуся уйти, нужен чирлидер, не сержант-инструктор по строевой подготовке».