Существует множество факторов образа жизни, которые могут повлиять на здоровье человека, например, питание, количество сна, психический стресс, употребление табака и физические упражнения. Исследование, опубликованное в майском номере журнала Periodontology, определяет факторы образа жизни, которые оказывают наибольшее влияние на здоровье пародонта.
В исследовании участвовало 219 заводских рабочих в Японии с 1999 по 2003 гг. В попытке оценить влияние различных факторов образа жизни на прогрессирование заболеваний пародонта. Каждый работник оценивался по списку следующих факторов образа жизни: физические упражнения, употребление алкоголя, употребление табака, часы сна, баланс питания, психическое напряжение, часы работы и завтрак.
Исследование показало, что фактор образа жизни номер один, который независимо влияет на прогрессирование заболеваний пародонта, – это курение; часов сна внимательно следили. Более 41% участников исследования, у которых наблюдалось прогрессирование заболеваний пародонта с 1999 по 2003 год, были курильщиками. Кроме того, недостаток сна был определен как важный фактор образа жизни, который может играть роль в прогрессировании заболеваний пародонта. У участников, которые спали от семи до восьми часов, наблюдалось меньшее прогрессирование заболевания пародонта, чем у тех, кто спал шесть часов или меньше. Высокий уровень стресса и ежедневное употребление алкоголя также продемонстрировали значительное влияние на прогрессирование заболеваний пародонта.
"Наши результаты согласуются с другими исследованиями, которые определили, что курение является сильным фактором образа жизни, влияющим на здоровье полости рта," сказал автор исследования Мунео Танака, DDS. "Однако исследований, в которых продолжительность сна рассматривается как независимый фактор, влияющий на здоровье пародонта, ограничено. На основании этого исследования мы можем предположить, что недостаток сна может нарушить иммунный ответ организма, что может привести к прогрессированию таких заболеваний, как пародонтоз."
"Это исследование указывает пациентам на то, что существуют факторы образа жизни, помимо чистки зубов и зубной нити, которые могут повлиять на здоровье их полости рта. Простые изменения образа жизни, например, больше сна, могут помочь пациентам улучшить или защитить их здоровье полости рта," объяснил Престон Д. Миллер младший., DDS, президент Американской академии пародонтологии. "Также важно помнить об этом, поскольку совокупность доказательств, связывающих заболевания полости рта с системными заболеваниями, продолжает расти, потому что в конечном итоге эти факторы образа жизни могут повлиять на общее состояние здоровья пациента."
Чтобы узнать, подвержены ли вы заболеваниям пародонта, пройдите тест Академии оценки риска. Направление к пародонтологу, дополнительная информация и образцы брошюр доступны на сайте www.перио.org, или позвонив по бесплатному телефону 800 / FLOSS-EM ((800) 356-7736).
Источник: Американская академия пародонтологии