Упражнения важны для здоровья и благополучия. Но прошлые исследования показывают, что упражнения высокой интенсивности могут быть фактором риска нерегулярного сердечного ритма, называемого фибрилляцией предсердий, что иногда приводит к инсульту. Итак, атлеты, у которых развивается A-Fib, подвержены более высокому риску инсульта?
Исследователи из Швеции изучили мужчин и женщин, которые завершили одну или несколько гонок на лыжных гонках на 30-90 километров под названием Vasaloppet с 1989 по 2011 год, сравнив их с группой не лыжников. Исследователи предположили, что упражнения высокой интенсивности увеличат риск развития A-Fib, что приведет к увеличению количества гребков в лыжной группе. Но они обнаружили, что обратное может быть правдой.
"Хотя группа, показавшая лучшие результаты в лыжных гонках, имела более высокий риск фибрилляции предсердий, у них не было более высокого риска инсульта," сказал доктор. Каспер Андерсен, старший автор исследования, опубликованного в понедельник в журнале Circulation.
В целом, у лыжников-мужчин был более низкий риск инсульта после диагноза A-Fib по сравнению с лыжниками с A-Fib, и их риск смерти от инсульта также был ниже. Среди женщин новость была еще лучше для лыжников: у них реже развивалось А-Фибриллярно-мышечное волокно и реже случался инсульт по сравнению с женщинами, которые не катались на лыжах.
"У женщин (лыжников) действительно не было увеличения фибрилляции предсердий, и этого не было раньше," сказал доктор. Кевин Монахан, директор Центра электрофизиологии и аритмии Бостонского медицинского центра, не принимавший участия в новом исследовании.
Если A-Fib является фактором риска инсульта, почему у спортсменов высокой интенсивности, у которых он развивается, частота инсульта выше??
По словам Андерсена, A-Fib является лишь одним из многих факторов риска инсульта, а упражнения – одним из лучших способов снизить риск этих других факторов, таких как высокое кровяное давление и диабет.
Согласно статистике Американской кардиологической ассоциации, 2.7 миллионов до 6.1 миллион человек в США имеют A-Fib. Факторы риска для A-Fib включают пожилой возраст, высокое кровяное давление, диабет и сердечные заболевания. Самый частый симптом – трепещущее или дрожащее сердцебиение.
По словам Монахана, риск развития A-Fib из-за упражнений высокой интенсивности невелик, отметив, что результаты не должны вызывать тревогу у обычного человека.
"В крайних случаях, для людей, которые тренируются часами в день, может быть небольшой риск фибрилляции предсердий," он сказал. "Это очень небольшая часть населения, которая будет затронута."
Андерсен посоветовал людям с A-Fib следовать рекомендованному врачом лечению, чтобы снизить риск инсульта, потому что "хорошо подготовленные лыжники, у которых развилась фибрилляция предсердий, все еще имели более высокий риск инсульта по сравнению как с лыжниками, так и с лыжниками без фибрилляции предсердий."
И Андерсен, и Монахан также побуждают людей в целом больше заниматься спортом.
"В общем, упражнения очень полезны для вас," Монахан сказал. "Я думаю, что люди должны выйти на улицу и достичь наилучшего уровня физической подготовки, на который они способны."