11 июля назван Глобальным днем шоколада, любимой сладости детишек и взрослых. Существует категория людей, не переносящих на дух эту сладость, а у некоторых кроме того начинается аллергическая реакция на шоколад. Но введенный в рацион человека большое количество столетий назад шоколад остается фаворитом по популярности среди кондитерских изделий.
В честь этого праздника говорим 10 нужных особенностей шоколада. Конечно же, ими прок этого продукта не ограничивается, но только тогда, в то время, когда речь заходит о натуральном шоколаде, чёрном и неприятном, в котором предельное число максимальное содержание и сахаров качественного какао.
Шоколад нужен для сердечнососудистой совокупности. Регулярное, но умеренное потребление шоколада (за счет содержания в какао природных антиоксидантов флавоноидов) усиливает кровеносные сосуды, снижает возможность тромбообразования. По медицинским наблюдениям, люди, систематично потребляющие шоколад, на 37% реже сталкиваются с сердечными болезнями.
Шоколад усиливает настроение. Его потребление содействует выработке в организме серотонина, за счет этого человек чувствует прилив хорошего настроения. Потребление натурального шоколада стимулирует выработку гормонов эйфории.Шоколад есть замечательным афродозиаком, активизирует половую функцию.
Секрет снова-таки в стимуляции выработки половых гормонов. Насыщение серотонином и дофамином, вырабатывающимися в организме по окончании ломтика шоколада, провоцирует в организме волну наслаждения, что при определенных событиях содействует сексуальному возбуждению.
Шоколад усиливает сосуды головного мозга и активизирует мозговую активность. Его умеренное потребление (треть плитки в сутки) предотвращает возникновение инсульта и развитие атеросклероза, содействует нормализации артериального давления.
Люди, предпочитающие шоколад, реже страдают слабоумием в старости.Шоколад мобилизует силы и повышает работоспособность. За счет содержания все тех же флавоноидов, и кофеина и теобромина, он рекомендован на протяжении физических, умственных, нервных нагрузок, для увеличения стрессоустойчивости.
Шоколад содействует похудению. Во-первых, обращение о тёмном неприятном шоколаде, а во-вторых, о маленьком его количестве.
Практически один ломтик шоколада способен притупить чувство голода на пара часов, это уместно, в то время, когда время обеда еще не наступило.Шоколад увеличивает жизнь. Он снижает риск сердечнососудистых болезней, смертность от которых занимает в мире лидирующие позиции. Долгие лонгитюдные изучения продемонстрировали, что люди, систематично потребляющие маленькое количество шоколада, живут на пара лет продолжительнее.
Шоколад уместен при простудных и вирусных болезнях. Чашка тёплого натурального шоколада успокаивает больное горло и облегчает кашель.
Шоколад нужен для зубов. Как раз натуральный шоколад, а не содержащийся в шоколадных конфетах и молочном либо белом шоколаде сахар.
Сахар содействует происхождению кариозного процесса, а какао, напротив. Потому педиатры советуют молодым родителям баловать собственных детишек натуральным шоколадом, а не всяческими карамельками.Шоколад усиливает иммунитет. Потому он в маленьких количествах рекомендован с наступлением зимних холодов.
От него же не требуется отказываться и весной, в то время, когда наступает пик гиповитаминозов.Все перечисленные факты играются в пользу шоколада, но необходимо помнить, что прекрасно то, что в меру.
Помимо этого, современная пищевая индустрия производит огромное количество аналогов шоколада, а пользу организму может принести только натуральный тёмный шоколад.