Новое исследование показывает, что витамин B12 может защищать от болезни Альцгеймера, добавляя дополнительные доказательства в научные дебаты о том, эффективен ли витамин в снижении риска потери памяти. Исследование будет опубликовано 19 октября 2010 г. в медицинском журнале Американской академии неврологии «Неврология».
"Наши результаты показывают необходимость дальнейших исследований роли витамина B12 как маркера для выявления людей, которые подвергаются повышенному риску болезни Альцгеймера," сказал автор исследования Бабак Хушманд, доктор медицины, магистр наук, из Каролинского института в Стокгольме, Швеция. "Низкий уровень витамина B12 на удивление часто встречается у пожилых людей. Однако несколько исследований, в которых изучалась полезность добавок витамина B12 для снижения риска потери памяти, дали неоднозначные результаты."
Для семилетнего исследования исследователи взяли образцы крови у 271 финна в возрасте от 65 до 79 лет, у которых на момент начала исследования не было деменции. За это время 17 человек заболели болезнью Альцгеймера. Образцы крови были протестированы на уровни гомоцистеина, аминокислоты, связанной с витамином B12, и на уровни активной части витамина, называемой голотранскобаламином. Избыток гомоцистеина в крови был связан с негативными эффектами на мозг, такими как инсульт. Однако более высокий уровень витамина B12 может снизить уровень гомоцистеина.
Исследование показало, что с каждым микромолярным увеличением концентрации гомоцистеина риск болезни Альцгеймера увеличивается на 16 процентов, тогда как каждое пикомолярное увеличение концентрации активной формы витамина B12 снижает риск на два процента. Результаты остались прежними после учета других факторов, таких как возраст, пол, образование, статус курения, артериальное давление и индекс массы тела. Добавление фолиевой кислоты не повышает или не снижает риск болезни Альцгеймера.
"Чтобы подтвердить эти результаты, необходимы дополнительные исследования, прежде чем витамин B12 можно будет использовать исключительно в качестве добавки для защиты памяти," сказал Хушманд.
Витамин B12 содержится в рыбе, птице и других мясных продуктах.