Независимо от упражнений, слишком продолжительный сидячий образ жизни связан с серьезной инвалидностью после 60 лет
Если вам 60 лет и старше, каждый дополнительный час в день, который вы проводите сидя, связан с удвоением риска быть инвалидом – независимо от того, сколько умеренных упражнений вы выполняете, сообщает новое исследование Northwestern Medicine.
Исследование впервые показало, что малоподвижный образ жизни является собственным фактором риска инвалидности, отдельно от отсутствия умеренной высокой физической активности. …