Когнитивно-поведенческая терапия может стать ключевым фактором для детей с аутизмом, которые высыпаются
Когнитивно-поведенческая терапия – это краткосрочная форма терапии, направленная на изменение того, как человек думает и реагирует на определенные ситуации. Доказано, что терапевты используют его на протяжении десятилетий и доказали свою эффективность для лечения ряда проблем, включая бессонницу. Во время терапии пациенты обычно ведут дневник сна и работают с терапевтом, чтобы определить поведение, которое мешает спать. …