Внутренний голос играет роль в самообладании

голос

Говор с собой не имело возможности бы быть нехорошей вещью, в особенности в то время, когда дело доходит до тренирования сам контроль.Новое изучение из университета Торонто Скарборо – изданный в выпуске этого месяца Протоколов, Psychologica – говорит о том, что применение Вашего внутреннего голоса занимает важное место в контролировании импульсивным поведением.«Мы даем нам сообщения все время с целью контролирования нами – говорит ли это нам бежать , в то время, когда мы устали, дабы прекратить имеется кроме того при том, что мы желаем еще один кусок пирога, либо воздерживаться от взрывания на ком-то в доводе», говорит Алекса Таллетт, Кандидат врача философии и ведущий создатель на изучении. «Мы желали определить, оказывает помощь ли говорящий с нами этим ‘внутренним голосом’ практически».

Tullett и доктор наук Associate Psychology Майкл Инзличт, оба в UTSC, выполнили серию сам контрольные тесты на участниках. В одном примере участники выполнили анализ на компьютере.

Если они видели, что определенный знак показался на экране, им сообщили надавить кнопку. Если они видели разный знак, им сообщили воздержаться от нажимания на кнопку. Анализ измеряется сам контроль, по причине того, что существует больше «прессы», чем, «не нажимают» опробования, делая нажим кнопки импульсивной реакцией.Команда тогда включала меры, дабы заблокировать участников от применения их «внутреннего голоса» при исполнении анализа, видеть, оказало ли это влияние на их свойство выполнить.

Дабы заблокировать их «внутренний голос», участникам сообщили повторить одно слово неоднократно, в то время, когда они выполнили анализ. Это мешало тому, дабы они говорили с собой при исполнении анализа.«Через последовательность анализов мы нашли, что люди действовали более импульсивно, в то время, когда они не могли применять собственный внутренний голос либо сказать сами через задачи», говорит Инзличт. «Не имея возможности выразить словами сообщения себе, они не смогли осуществить ту же сумму сам контроль как тогда, в то время, когда они имели возможность сказать сами при помощи процесса».«Всегда было как мы знаем, что у людей имеется внутренние диалоги с собой, но до сих пор, мы ни при каких обстоятельствах не знали то, чему серьёзной функции они помогают», говорит Таллетт. «Это изучение говорит о том, что говорящий с нами этим ‘внутренним голосом’ практически оказывает помощь нам тренироваться сам, руководят, и мешает тому, дабы мы приняли импульсивные ответы».

Источник:Университет Торонто


Блог Александрии